汗蒸有什么好处（天天汗蒸的好处和坏处）

1、汗蒸是一种很常用的这种理疗方法，通过高温出汗的方法能够排出人体一些毒素，而能够起到改善循环、出汗，然后保健的作用。

2、可以起到去除风寒湿毒的这类的作用，能够去除体内的一些毒素的作用。

3、所以汗蒸可以治疗的疾病比较的多，主要还是以这种祛邪为主的。所以汗蒸不能治疗太频繁，一般一周1到2次就可以了，每次治疗的时间一般要控制在30到40分钟左右，不要汗蒸太久。

4、如果体质比较虚弱的人，也可以配可以用一些补气的一些中药来配合汗蒸的治疗。