1、小儿的身高发育受遗传和环境因素的影响，70%取决于父母的遗传，30%取决于环境的因素，首先应该保证营养，营养均衡摄入才能有足够的能量生长，每天保证肉、蛋、奶的摄入，蔬菜、水果的摄入，才能保证营养均衡，才有长高的可能。
2、其次一定要保证足够的睡眠，生长激素的分泌在10点是一个高峰期，所以尽量在9点之前入睡，这样有利于生长激素的分泌，才能更好的长高。最后要做一些合理的运动，比如跳绳、投篮、仰卧起坐等适当的运动，有利于肌肉的拉伸，骨骼的生长，最后应该定期监测孩子的生长发育速度，如果发现问题及时治疗。
吊瓜子的功效与作用（吊瓜子的功效与作用和主治与用量）
1、吊瓜子氨基酸含量高：吊瓜子中含有十七种氨基酸，而且多是人体代谢时必须的成分，人们食用吊瓜子以后可以快带把这些氨基酸吸收和利用，对维持身体正常代谢和提高身体健康水平有很大的好处。2、吊瓜子能消除皱纹延缓衰老：吊瓜子可以(0)人阅读时间：2024-04-09
白醋的作用与功效（白醋的作用与功效泡脚方法）
1、适当地喝醋，不仅可以减肥，还可以促使营养素在体内的燃烧和提高热能利用率，促进身体健康。 2、醋能促进新陈代谢，还能增加肠胃的蠕动。 3、醋有利尿的功能，少量喝醋，可有效改善便秘，肠燥便秘者，每天喝一杯加醋的凉开水(0)人阅读时间：2024-04-09
香菇的功效与作用 香菇的功效与作用及营养
1、香菇中含有一种干扰素，能干扰病毒的蛋白合成，使人体产生免疫作用，对病毒引起的疾病如流感、麻疹、肝炎等，有较好的防治作用。2、香菇中含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌作用。3、香菇富含(0)人阅读时间：2024-04-09
芭蕉的功效与作用 香蕉的功效与作用
1、芭蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。2、芭蕉能清肠热，能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。3、芭蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。4、芭蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。5、芭蕉果(0)人阅读时间：2024-04-09怎样让小孩个子长高 怎样让小孩个子长高
1、小儿的身高发育受遗传和环境因素的影响，70%取决于父母的遗传，30%取决于环境的因素，首先应该保证营养，营养均衡摄入才能有足够的能量生长，每天保证肉、蛋、奶的摄入，蔬菜、水果的摄入，才能保证营养均衡，才有长高的可能。..2024-04-09吊瓜子的功效与作用（吊瓜子的功效与作用和主治与用量）
1、吊瓜子氨基酸含量高：吊瓜子中含有十七种氨基酸，而且多是人体代谢时必须的成分，人们食用吊瓜子以后可以快带把这些氨基酸吸收和利用，对维持身体正常代谢和提高身体健康水平有很大的好处。2、吊瓜子能消除皱纹延缓衰老：吊瓜子可以..2024-04-09白醋的作用与功效（白醋的作用与功效泡脚方法）
1、适当地喝醋，不仅可以减肥，还可以促使营养素在体内的燃烧和提高热能利用率，促进身体健康。 2、醋能促进新陈代谢，还能增加肠胃的蠕动。 3、醋有利尿的功能，少量喝醋，可有效改善便秘，肠燥便秘者，每天喝一杯加醋的凉开水..2024-04-09香菇的功效与作用 香菇的功效与作用及营养
1、香菇中含有一种干扰素，能干扰病毒的蛋白合成，使人体产生免疫作用，对病毒引起的疾病如流感、麻疹、肝炎等，有较好的防治作用。2、香菇中含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌作用。3、香菇富含..2024-04-09
