1、首先，吃些流质的东西比较好，比如面条，粥之类的，因为骨折不能过多运动，流质的食物容易消化。
2、然后可以吃些山药之类的补气的食品，配合着可以做山药排骨汤。补气的同时可以补充身体的蛋白质
3、再者可以吃些红枣，大枣。可以补精益血。
4、适当的，可以吃些动物肝脏，比如猪肝之类的，多补充身体的维生素A。有助于骨骼生长。
5、多吃瘦肉、鱼肝油、肝脏、牛奶等等富含蛋白质和维生素D的食物，都有助于骨骼的修复和生长。
吃什么水果最能减肥 吃什么水果最能减肥最有效
1、苹果是百果之王，俗话说“一天一苹果医生远离我”，这足以说明苹果的营养价值之高，而且苹果的卡路里极低，是减肥水果首选。 2、圣女果，就是小西红柿，圣女果富含丰富的维生素，有利于抵挡紫外线的照射，是最好的防晒水果之一，(1)人阅读时间：2024-06-30
吃什么可以增加免疫力（吃什么可以增加免疫力的食物）
1、多吃五谷杂粮，在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮，不仅对身体好而且有美容的效果，可以保持皮肤的弹性，延缓衰老。五谷饭，杂粮包或全麦食品都可以多吃，可以增强新陈代谢的能力，调节联体免疫系统。2、蜂胶蜂胶能提高人体巨噬细胞的吞(1)人阅读时间：2024-06-30
白醋能不能减肥（白醋有减肥效果吗）
1、白醋是可以减肥的。2、详细解释如下：首先，白醋中含有杀菌物质，可以起到消毒、杀菌的作用，可以有效清除人体内部分毒素，减少人体因毒素堆积引起的臃肿、肥胖。其次，白醋中含有的酸性物质可以促进人体消化，润肠通便，改善人体因(3)人阅读时间：2024-06-30
各种蜂蜜的功效 各种蜂蜜的功效大全
1、冬蜜指的是在冬季收获的蜂蜜，因地域不同，冬蜜的主要花种也不尽相同，但是以百花蜜为好。冬季收获的百花蜜颜色一般要比其他季节的要深，含有的矿物质较多，营养成分较全，具有调理肠胃，养气润肺，消肿止血的功效。可以调和诸药，提(2)人阅读时间：2024-06-30骨折手术后吃什么好（粉碎性骨折手术后吃什么好）
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