来月经可以喝益母草吗 月经量多者慎用！

痛经是很多女生的烦恼，很多时候因为痛经影响了工作和生活，益母草有活血调经止痛的作用，那么来月经的时候能喝益母草吗?

来月经可以喝益母草吗

来月经可以喝益母草。

但是月经期经量较多的女生建议不要服用益母草，经期喝益母草适合月经量较少和小腹部疼痛的女生。在中医方面来说益母草辛散苦泄，主入血分，功善活血调经，祛瘀通经，可应用于瘀滞月经不调，痛经经闭，恶露不尽，为妇科经产病的要药。现代研究从药理作用上来讲，益母草煎剂，乙醇浸膏及益母草碱有兴奋子宫的作用。所以来月经的时候可以喝益母草。

益母草的食用方法

益母草不仅能活血调经，还可以抗氧化和防衰老，是女性必备佳品。那么益母草怎样食用呢？

益母草煮鸡蛋

材料:鸡蛋，益母草30克，红糖

做法：

1.先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。

2.把鸡蛋放入水中，清洗净。

3.将益母草和鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，汤中煮15-20分钟，放入红糖即成。

益母草炖乌鸡

材料:益母草200克 ,乌鸡500克,红枣100克。

做法:

1.将食材准备好，把乌鸡斩件洗干净

2.烧好开水，将乌鸡倒入锅中，煮沸

3.勺子记得要捞干净水里面的白泡，是鸡的血水

4.将益母草和其他材料放入炖锅中，中火熬30分钟后，转小火熬90分钟，最后放点盐

益母草调经的配伍

宜配香附：益母草可活血调经，香附可理气调经。它俩合用，可起到活血化瘀，调经止痛的作用。

宜配鸡血藤：益母草可活血化瘀，鸡血藤可补血行血，它俩合用，可起到活血补血的作用。

宜配当归：益母草可祛瘀痛经，当归可活血补血，调经止痛。它俩配伍合用，主治痛经、月经不调。

食用益母草的禁忌

1.孕妇慎用

2.血虚无瘀之人慎用

3.阴虚血少之人慎用

4.服用益母草汤药或中成药时时，应当少吃油腻，辛辣刺激性和生冷腥味的食物，忌发物，否则会影响药效。

其他活血调经的药物

1.丹参：本品苦涩，归心肝经，主入血分。治血行不畅，月经不调，痛经经闭和产后腹痛。可配伍生地黄，当归和香附等药。

2.红花：本品入心，肝血分，秉辛散温通之性，活血祛瘀，通经止痛之力强，是妇产科血瘀病症的常用药。常配伍荷叶，蒲黄，牡丹皮等。

3.月季花:本品质轻升散，独入肝经，常用于肝气郁结，气滞血瘀之月经不调，痛经闭经和胸胁胀痛。可与玫瑰花，归和香附同用。

小贴士

1.忌生冷辛辣，冰凉，刺激之物

2.可以多喝红糖水和热水，也可按照个人喜好选择玫瑰花泡水或红枣泡水

3.在痛经时可以贴暖宫贴，不要让身体受凉和子宫受寒

4.经期应该穿宽松的裤子和棉质内裤，尽量保持透气和干燥