三伏天拔罐有什么好处 三伏天适不适合拔罐

最近的温度比较高，日历上显示马上就是三伏天了，三伏天的时候有拔罐的传统，我之前没有了解过这个，请问一下，三伏天拔罐有什么好处呢？下面一起来看看吧！

疏通经络

三伏天温度较高，自然界的阳气生发，而拔罐是中医养生方式，通过火罐产生的负压吸附在皮肤上，并对相应穴位产生一定的刺激，从而起到疏通经络的作用，三伏天拔罐对于一些因为经络不通而引起的身体酸麻、疼痛等症状来说具有较好的缓解作用。

活血化瘀

三伏天的时候很多人长时间待在空调房里面，身体气血运行不畅，而拔罐的过程中，在热气和压力的作用下皮肤会出现充血、淤血、吸收、消散的现象，在这个过程中可以促进身体的血液循环，提高身体的新陈代谢，也可以起到活血化瘀的作用，可用来治疗跌打损伤、淤血不消等症状。

散寒除湿

三伏天的时候气候炎热，但是雨水也多，拔罐是中医疗法，拔罐之后可以促进身体的血液循环，增加人体能量，还促进体内寒气和湿气的排出，对于一些畏寒怕冷、手脚冰凉的人群来说，可以适当地拔拔罐，可以起到驱散寒气、去除湿气、温暖身体的作用。

增强体质

现代人工作压力大，很多人都是亚健康状态，身体免疫力一般都不是特别好，而在拔罐的过程中会对人体的免疫系统造成一定的刺激，在自身免疫修复的过程中也可以促进免疫细胞的再生，因此对于一些体质虚弱、抵抗力低的人群来说可以在生活中适当地拔拔罐，可以起到增强体质的作用。

三伏天拔罐好还是刮痧好

各有好处，可以根据自己的实际需求来进行调理养生。

拔罐和刮痧是不同的中医疗法，在三伏天不管是刮痧，还是拔罐，各有各的好处，根据自己习惯或者体质情况来进行身体调养即可。

刮痧是通过局部施压，对血管进行有效的刮拭，在作用下可以排出体内的火气和湿寒之气；拔罐也是中医物理疗法，通过拔罐刺激穴位来有效的缓解一些症状，而且还可以很好的改善疼痛，疏通经络，活血化瘀。两者功效比较相似，建议根据不同的症状选择不同的方式。