刮痧后注意事项和禁忌（刮痧后注意事项和禁忌饮食）

关于刮痧的注意事项有很多，那刮完痧之后有哪些需要注意的事项呢？刮痧完之后能不能同房呢？让我们一起看一下吧。

八小时内不洗澡

刮痧完后八小时之内是不建议洗澡的，因为刮痧会造成一定程度的皮肤损伤，同时严重还会导致毛细血管破裂，此时洗澡容易刺激皮肤，还可能会造成感染。另外刮痧后皮肤表面毛孔都处在扩张状态，此时洗澡容易让寒邪湿气顺着毛孔进入体内，从而容易引起其他疾病。

喝一杯热水

刮痧时需要消耗人体部分津液，所以在刮痧完之后要喝一杯热水，及时补充体内消耗的水分，同时多喝热水还能促进机体的新陈代谢，加速体内代谢产物的排出。

穿柔软衣物

经过刮痧后的皮肤会受到损伤，此时皮肤角质层会比较脆弱，所以这期间皮肤敏感度会增强，建议穿柔软性好一点的衣物，尽量选择棉质衣物，且洗澡时最好使用儿童专用润肤乳，以免增加对皮肤的刺激。

注意下次刮痧时间

刮痧的频率不能太高，因为刮痧后需要足够的时间让受损的皮肤得到修复，所以刮完痧之后要控制好下一次刮痧的时间，最好等上一次出的痧完全消失并且没有任何疼痛感时才能进行下一次刮痧。

刮痧后可以同房吗

可以。

刮痧属于一种传统的中医外治疗法，主要能起到活血化瘀、调理脏腑、去湿除寒等作用，刮完痧之后对于是否能同房是没有明确的限制的，只不过刚刮完痧身体还未完全调整过来，此时身体还处在紧张的状态，体表的毛孔也还未收缩，建议还是先适当进行休息，等身体状态调整过来再去做其他事。另外在刮完痧后6小时内一定要注意保暖，以免造成感冒。