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凉拌洋葱的功效与作用(生吃洋葱的十大好处)

时间:2024-06-06人气:作者: 未知

凉拌洋葱的功效与作用(生吃洋葱的十大好处)

1、除菌:圆葱的甜味能耐寒,抵挡感冒病毒,有极强的抑菌作用。

2、促消化:可用以医治消化不良、食欲不佳、食积内停等症。

3、降血压降低血脂:常常服用对高血压,高血脂和心脑血管患者都是有养生保健的功效。

4、抗癌防癌防衰老:圆葱含有的抗氧剂提高体细胞的魅力防癌延缓衰老。

5、补钙补锌:有利于提升骨密度正常值避免骨质疏松。

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