1、早餐：早晨起床之后可以喝一杯温开水，这样有利于一大早上的排毒工作，又很好的补充了早上的水分需要。早餐的时候，我们可以喝一杯现榨的白萝卜汁，一颗鸡蛋，还有几片全麦面包(具体几片按照自己身体需求来)，这样的早餐就可以满足上午我们身体里所需要的能量与营养。
2、午餐：我们可以在家里烧一份奶汤萝卜丝鲫鱼，不仅味道鲜美，而且利于肠道消化与吸收。
3、晚餐：减肥的要领之一就是晚餐不要吃太多，所以可以来一份萝卜汤，再搭配上一些热量较低的水果就可以了。
菊花和柠檬可以一起泡茶喝吗 菊花和柠檬可以一起泡茶喝吗功效
1、菊花和柠檬可以一起泡茶，具有丰富的营养价值，并且有较高的养生保健的功效。2、柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津的作用，且柠檬富含维生素C、维生素A，能美白、明目、提升免疫力。3、菊花可以舒肝明目，清热去火。两种混合在(0)人阅读时间：2023-03-21
莲子是热性还是凉性（百合是热性还是凉性）
1、莲子其实是一种平性食物。2、莲子是莲花的果实，从莲蓬中剥出的莲子味道清甜可口，可以生津止渴，营养价值很高。莲花又叫水芙蓉，有粉色、红色、白色、紫色等许多颜色，分观赏性和实用性两大类，莲子和莲花自古以来就是诗人歌颂的主(0)人阅读时间：2023-03-20
巧克力和鸡蛋能一起吃吗 巧克力和鸡蛋能一起吃吗
1、鸡蛋和巧克力是可以同时食用的。两者合用无副作用,无不良反应。2、不要吃得太多,因为巧克力醇厚的味道对味觉有很强的刺激性,会使味觉敏感。3、巧克力中草酸含量过高,会影响人体对钙、铁、锌等重要物质的吸收的。(0)人阅读时间：2023-03-20
蕲蛇的功效和作用（蕲蛇的功效与作用）
蕲蛇具有祛风湿，通络，定惊的功效，治风湿痹痛，筋脉挛急，肌肉麻痹，口眼 斜，语言謇涩，半身不遂，小儿惊风抽搐，破伤风，麻风，疥癣。(0)人阅读时间：2023-03-20白萝卜怎么做减肥效果好 白萝卜怎么做减肥效果好呢
1、早餐：早晨起床之后可以喝一杯温开水，这样有利于一大早上的排毒工作，又很好的补充了早上的水分需要。早餐的时候，我们可以喝一杯现榨的白萝卜汁，一颗鸡蛋，还有几片全麦面包(具体几片按照自己身体需求来)，这样的早餐就可以满足..2023-03-21菊花和柠檬可以一起泡茶喝吗 菊花和柠檬可以一起泡茶喝吗功效
1、菊花和柠檬可以一起泡茶，具有丰富的营养价值，并且有较高的养生保健的功效。2、柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津的作用，且柠檬富含维生素C、维生素A，能美白、明目、提升免疫力。3、菊花可以舒肝明目，清热去火。两种混合在..2023-03-21莲子是热性还是凉性（百合是热性还是凉性）
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1、鸡蛋和巧克力是可以同时食用的。两者合用无副作用,无不良反应。2、不要吃得太多,因为巧克力醇厚的味道对味觉有很强的刺激性,会使味觉敏感。3、巧克力中草酸含量过高,会影响人体对钙、铁、锌等重要物质的吸收的。..2023-03-20
