1、吃苦瓜能减肥。苦瓜中含有清脂素，生吃有减肥的效果，但每天要生吃2~3根才会有效。如果熟吃，通过开水焯或热油烹调，其苦味会减少一些，口感大部分人都能接受，但苦瓜的一部分营养成分会流失掉。
2、苦味食物也不宜过量食用，否则会引起恶心、呕吐等不适症状，而且胃病患者及脾虚或大便秘结者应慎食以及孕妇不宜食用。
苦瓜籽的功效与作用 苦瓜籽的功效与作用是什么
1、药用作用，苦瓜籽也就是苦瓜的种子，瓜籽个头不大，表面有一层膜，可以供人类食用，也能入药，具有多种药用功效，苦瓜籽取出晒干以后即可入药，它入药以后味苦、甘，性质温和，具有温补肾阳的重要功效，平时多用于人在肾阳不足的调理(0)人阅读时间：2024-04-15
金针菇的功效与作用（金针菇的功效与作用及营养价值）
1、金针菇含有较齐全的人体必需氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸的含量尤其丰富，且含锌量比较高，对智力发育，尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的促进作用。2、金针菇还有一种名为朴菇素的物质，经药理实验证明，朴菇素可增强机体对癌细(0)人阅读时间：2024-04-15
夏季中暑如何处理（夏季中暑症状及急救方法）
1、夏天中暑首先要赶快离开高温环境，转移到阴凉透风的环境下，最好是空调房，能够加速皮肤的散热冲而减轻症状。其次，要多喝水，补充水分，可以在水里加点盐或者口服补液盐，能补充体内的电解质，纠正体内电解质的平衡。2、还要根据症(0)人阅读时间：2024-04-15
一个喷嚏可以打多远（一个喷嚏可以打多远的针）
1、一个喷嚏可以打1-8米，甚至更远。2、喷嚏pēn tì，鼻黏膜受刺激，急剧吸气，然后很快地由鼻孔喷出并发出声音的现象。3、科学家经过大量的测算,得出结论：一个喷嚏中,较大的液滴可以飞8米远,而一些较小的液滴会飞得更远(0)人阅读时间：2024-04-15苦瓜籽的功效与作用 苦瓜籽的功效与作用是什么
1、药用作用，苦瓜籽也就是苦瓜的种子，瓜籽个头不大，表面有一层膜，可以供人类食用，也能入药，具有多种药用功效，苦瓜籽取出晒干以后即可入药，它入药以后味苦、甘，性质温和，具有温补肾阳的重要功效，平时多用于人在肾阳不足的调理..2024-04-15吃苦瓜能减肥么（吃苦瓜减肥吗有什么功效）
1、吃苦瓜能减肥。苦瓜中含有清脂素，生吃有减肥的效果，但每天要生吃2~3根才会有效。如果熟吃，通过开水焯或热油烹调，其苦味会减少一些，口感大部分人都能接受，但苦瓜的一部分营养成分会流失掉。2、苦味食物也不宜过量食用，否则..2024-04-15金针菇的功效与作用（金针菇的功效与作用及营养价值）
1、金针菇含有较齐全的人体必需氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸的含量尤其丰富，且含锌量比较高，对智力发育，尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的促进作用。2、金针菇还有一种名为朴菇素的物质，经药理实验证明，朴菇素可增强机体对癌细..2024-04-15夏季中暑如何处理（夏季中暑症状及急救方法）
1、夏天中暑首先要赶快离开高温环境，转移到阴凉透风的环境下，最好是空调房，能够加速皮肤的散热冲而减轻症状。其次，要多喝水，补充水分，可以在水里加点盐或者口服补液盐，能补充体内的电解质，纠正体内电解质的平衡。2、还要根据症..2024-04-15
