1、鹌鹑1只，党参15克，枸杞15克，山药30克，红枣3颗。
2、备好材料，洗干净鹌鹑，用开水煮开放下去鹌鹑煮8-10分钟捞起。
3、把洗干净的党参红枣枸杞姜片山药加鹌鹑放去锅里面，加入2-3碗水开炖，炖2个小时即可。（最好把红枣的核去掉）。
4、炖好加入适量的盐即可饮用。
羊奶粉和牛奶粉有什么区别 羊奶粉十大名牌排行榜
1、 蛋白质牛奶中的蛋白质含量更为丰富，但羊奶中的蛋白质含量更为接近母乳。牛奶和羊奶中的主要蛋白质是酪蛋白和乳清蛋白。其中，牛奶中的酪蛋白与乳清蛋白的比例约为80：20，羊奶为65:35，母乳为60:40。羊奶中的酪蛋白(0)人阅读时间：2023-04-07
龟苓膏什么人不能吃 龟苓膏哪些人不能吃
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柿子什么人不能吃（吃了柿子有啥好处和坏处）
1、脾胃功能不佳者。柿子性寒，患有胃部寒凉者不宜食用；胃柿石的形成可能与胃部功能紊乱有关，因此，患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，伟大部分切除者均不宜食用柿子。2、糖尿病人。柿子富含糖类，且大多是蔗糖、(0)人阅读时间：2023-04-07
海盐热敷包功效与作用（女人用海盐热敷包功效与作用）
1、减轻肿胀、活血通络、消炎镇痛、强身健体。2、海盐袋热敷是临床上经常用于治疗盆腔炎、风湿性关节炎等疾病的一种方法，海盐袋热敷主要有以下作用：通过局部热敷可改善患处的血液循环，促进炎症因子吸收，从而可减轻局部的肿胀、疼痛(0)人阅读时间：2023-04-07鹌鹑怎么炖最营养价值
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