1、准备材料：豆腐1块，甜椒1个，海带50克，淡色酱油10克，姜2片，葱2根，肉清汤、料酒、白糖各适量。
2、豆腐切小块；甜椒洗净、切片；姜洗净，切丝；葱洗净、切末；海带洗净切条。
3、把淡色酱油，冷水1/2杯放入碗中调均匀，过滤备用。
4、锅中倒入肉清汤3杯煮开，放入豆腐、甜椒及海带，加入料酒1大匙和姜丝煮滚，再加入第二步骤中调好的料煮开，熄火拌匀，最后放入1小匙白糖，再煮开，撒上葱花，即可盛入大汤碗中端上桌。
适合冬天吃的家常菜都有哪些 适合冬天吃的家常菜都有哪些呢
1、可乐鸡翅。食材：鸡中翅，青豆，料酒，姜，可乐，酱油，盐。做法步骤：青豆放到水里洗净之后，再放到沸水里，放适量的盐煮熟。鸡中翅洗干净之后，在其两面划几刀，放到沸水里去掉血水捞出冲洗干净。锅里烧热油，然后转小火，把鸡翅放(0)人阅读时间：2023-12-02
吃冰草需不需要焯水（吃冰草需不需要焯水呢）
1、冰草不需要焯水。冰草本身含有天然植物盐，吃起来有种淡淡的咸味。把冰草洗干净后，什么都不用添加，然后用舌头细细的品尝一下，就能感觉到这种淡淡的盐味。冰草吃起来细嫩无渣，脆爽多汁，这种特质，通过生吃最能体会。有的餐厅会选(0)人阅读时间：2023-12-02
哪些青菜不适合多吃（什么青菜要少吃）
1、胡萝卜，虽然胡萝卜素对人很有营养，但也要注意适量食用。过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼(0)人阅读时间：2023-12-02
食用金枪鱼都有什么好处（金枪鱼对身体好吗）
1、强筋骨的金枪鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖，对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱等症均有防治之效。2、补充钙质金枪鱼的肉属高钙食物，经常食用有助于牙齿和骨骼的健康。3、促进大脑发育金枪鱼含有丰富(0)人阅读时间：2023-12-02高血压病的克星海带煮豆腐（高血压可以吃海带豆腐汤吗）
1、准备材料：豆腐1块，甜椒1个，海带50克，淡色酱油10克，姜2片，葱2根，肉清汤、料酒、白糖各适量。2、豆腐切小块；甜椒洗净、切片；姜洗净，切丝；葱洗净、切末；海带洗净切条。3、把淡色酱油，冷水1/2杯放入碗中调均匀..2023-12-02适合冬天吃的家常菜都有哪些 适合冬天吃的家常菜都有哪些呢
1、可乐鸡翅。食材：鸡中翅，青豆，料酒，姜，可乐，酱油，盐。做法步骤：青豆放到水里洗净之后，再放到沸水里，放适量的盐煮熟。鸡中翅洗干净之后，在其两面划几刀，放到沸水里去掉血水捞出冲洗干净。锅里烧热油，然后转小火，把鸡翅放..2023-12-02吃冰草需不需要焯水（吃冰草需不需要焯水呢）
1、冰草不需要焯水。冰草本身含有天然植物盐，吃起来有种淡淡的咸味。把冰草洗干净后，什么都不用添加，然后用舌头细细的品尝一下，就能感觉到这种淡淡的盐味。冰草吃起来细嫩无渣，脆爽多汁，这种特质，通过生吃最能体会。有的餐厅会选..2023-12-02哪些青菜不适合多吃（什么青菜要少吃）
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