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9个月宝宝吃什么(9个月宝宝吃什么辅食有营养)

时间:2024-06-20人气:作者: 佚名

9个月宝宝吃什么(9个月宝宝吃什么辅食有营养)

1、9个月宝宝除了正常食物,可以添加辅食,可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉沫等。辅食应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。辅食粥是辅食添加阶段重要的食物。基本上,除了一些可能会引起过敏或难以消化的食材外,一般食物都能作为辅食粥的食材。值得注意的是,不要在辅食粥中添加盐、味精等调料,让0~1岁宝宝多感受天然的味道。

2、9个月的宝宝吃夜奶并不是好现象,因为这么大的宝宝吃夜奶一般不是饿了,只是一种习惯,而经常吃夜奶还会影响睡眠,因此要及时戒掉。给宝宝戒掉夜奶前,首先要保证宝宝晚餐吃饱吃好,并且临睡之前可以喂一次奶,吃完奶之后还要喂一次水,保证宝宝吃饱喝足才能避免晚上饿了起来吃奶。