生姜红糖红枣水的功效与作用（生姜红糖红枣水的功效与作用及禁忌）

红糖我们都不陌生，尤其是女性的朋友，每个月总有几天是离不开红糖水的，那就是经期，经期可能会出现肚子疼的情况，而多喝一些红糖水就能够有效的缓解，而且对身体还非常的有好处，红糖水里面也能添加其他的东西哟，那么这种生姜红糖红枣水的功效与作用是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

食材

红枣6粒 水适量 红糖适量 生姜适量

步骤

1、准备几粒红枣

2、生姜切片

3、红枣用到切几道口子，这样味道比较能出来

4、生姜红枣放入装水的砂锅，大火转小火烧十几分钟

5、烧十几分钟后加入红糖，盖上盖子再烧几分钟

6、乘热喝吧，生姜也可以吃

功效与作用：

红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

红枣在中国的草药书籍「本经」中记载过，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。喝生姜红糖水治感冒；生姜有“呕家圣药”之称；生姜还可用于治疗肠炎、痢疾等；生 姜外擦对白癜风、斑秃、手癣也有一定治疗效果。民间有“早上三片姜，赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。还有“每天三片姜，不劳医生开处方”的谚语。

红枣红糖生姜水虽然不能像保健品那样有价值，但是它是很实用的，不管它的价格如何，它确实可以做到驱寒补血的作用。很多人都想自己在家动手制作红枣红糖生姜水，如果不会操作的话可以看上文内容的介绍，最终一定能让大家学会。