现在胖子很多,有的人即使知道胖不好,但是还是不肯让自己的嘴巴受罪,胖子肯定有很多的毛病,好多人才三十多就患有高血压了,以前认为高血压是老年人才会得的病,现在可不是了,可能是因为人们的生活好,大鱼大肉吃得太多了,身体都承受不住了;患了高血压就要注意,有的人还没有达到要吃药的地步,但是还是要调理一下,据说青葙子泡茶可以降血压,下面来看看青葙子茶有什么作用?
青葙茶茶材
青葙子9g,茺蔚子8g,牛蒡子4g。
做法
将药材放入含有过滤网的杯中,用沸水冲泡,加盖闷5~10分钟即可饮用,一般可冲泡两三次。
用法
直接饮用。
功效
适用于早期高血压患者,肝火亢盛,合并有视网膜受损的人更宜饮用。
忌
脾虚、容易腹泻者必须谨慎服用。
高血压的预防
高血压是一种可防可控的疾病,对血压130~139/85~89mmHg正常高值阶段、超重、肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预,定期健康体检,积极控制危险因素。
针对高血压患者,应定期随访和测量血压,尤其注意清晨血压的管理,积极治疗高血压(药物治疗与生活方式干预并举),减缓靶器官损害,预防心脑肾并发症的发生,降低致残率及死亡率。
高血压的偏方
柿漆、牛奶治高血压
配方:柿漆(即未成熟柿子榨汁)30毫升,牛奶1大碗。
用法:牛奶热沸,倒入柿漆,分3次服用。
功效:清热降压,用治高血压,对有中风倾向者,可作急救用。
猪胆汁绿豆粉治高血压
配方:猪苦胆汁200克,绿豆粉100克。
用法:将绿豆粉拌入胆汁内,晒干,研成细末。每服10克,每日2次。
功效:清热,平肝。治高血压。
黄瓜藤汤治高血压
配方:干黄瓜藤1把。
用法:洗净加水煎成浓汤,每日2次,每次1杯。
功效:清热,利尿。治高血压。
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