气虚的表现（气虚的表现症状及调理方法）

在日常生活中，我们或许在做一些比较激烈地运动的时候，有一些人就会想到怎么样去解决一些气虚的事情的发生，所以这也是困扰一些比较喜欢运动的人，但是不要紧，因为现在的医术比较发达，所以不太担心，那么气虚的表现又是怎么样的呢?想必这也是吸引大家的目光的。

而这种气虚的表现确实是比较奇怪的，因为这种气虚会对我们的生活会有一定的影响，所以大家还是注意平时的卫生保健的问题，而下面就是一些有关气虚的表现的资料。

1皮肤比较容易松弛。肌肤比较容易松弛，而且有松软的小肚子，四肢比较没劲儿。而且随便一运动就会出汗，感觉很没力气。

2会有一些小头痛，比如有头痛和发晕的感觉。抵抗力比较弱，换季的时候很容易感冒。脸上的颜色也不是很好，看起来比较偏白或者偏黄。

3吃饭的时候感觉没什么食欲。比较容易感觉胃胀，而且便便不是很容易。

4肠胃的功能比较弱。就是吃完后会有打嗝的情况，随便吃吃就饱了，吃完就会犯困，而且感觉很难消化，会有舌头上的白色舌苔。

5头发的感觉也是比较容易痒，而且头发没什么光泽度。有头皮屑而且怎么用别的东西都没办法去掉。

气虚，一般表现在呼吸非常急促，尤其是稍微有大点的动作或者过久的运动之后，喘气不匀，四肢乏力等等。

有些人呢，则会出现面色惨白，浑身冒汗，看起来就病恹恹的样子，好像一阵风就可以把他吹走似的。

另一部分人群，则表现为胸闷气短、食欲不振、失眠健忘等等。

6其对于小孩子，如果气虚的话，会出现容易尿床、容易感冒或者造成身体发育不良等等现象。

通过上面的认识和介绍，想必大家对这种气虚的表现都有一定的了解了吧，同时也是希望大家能从上面的内容能有所帮助，同时也是希望大家在平时生活中多做一些锻炼，这样对我们的身体是比较重要的额，还要养成一个早睡早起的良好的习惯。