改善低血压的食疗药膳有什么 改善低血压的食疗药膳有什么好处

　　改善低血压的食疗药膳有什么?生活中，低血压的发病率很高，相信大家也是了解的，低血压这类疾病虽然不致死，但是其危害很大，面对血压降低的情况，患者就要找原因了，往往饮食不当会导致低血压，那么，低血压患者怎么饮食好?下面就随小编一起来看看一些能改善低血压的食疗药膳吧。

　　改善低血压的食疗药膳有什么：

　　改善低血压的食疗药膳1、升压茶：

　　用10克肉桂、炙甘草和桂枝，三种药材研磨成粗末，每次取一些粗末，放入茶缸中，用滚开水泡，10分钟之后就可以喝了。可以准茶多喝几次。低血压患者也可以吃鲫鱼粥。用一条鲫鱼，60克糯米。鱼洗干净即可，不用去鳞，然后加入糯米煮粥，每个星期可以吃两次，坚持两个月。

　　改善低血压的食疗药膳2、韭菜汁：

　　将韭菜捣烂后取汁，在每天早上喝1杯，经常喝韭菜汁可以让血压恢复正常。也可以制作天麻鲤鱼头。用10克天麻和20克何首乌，40克核桃仁和一个鲤鱼头。蒸熟后在早晚食用。参枣米饭也可以治疗低血压。用6克人参和50克糯米，20克大枣和适量的白糖。人参放入盆中，加水浸泡，然后煮半个小时以上、再捞出来，放在蒸熟的糯米饭上，煮的药液中加入白糖，煮成浓汁后倒在饭上，就可以吃了。

　　改善低血压的食疗药膳3、归参山药猪心：

　　用200克猪心和10克当归，30克潞党参和20克山药，还有适量的食盐和调料。猪心切开后将筋膜去掉，洗干净后放入锅中加盐，再把党参、当归、山药装入纱布袋里，扎紧后放入锅里。加水清炖到猪心熟透后捞出来，切薄片，加入米醋、姜丝、大蒜和香油拌食，此食疗可辅助治疗低血压。

　　另外，在中医的观点看来，红枣与乌鸡都是具有生血与补身体的食物。因此对于低血压建议患者吃红枣和乌鸡一起炖的汤。把红枣连同乌鸡，板栗和龙眼等食材一起放在锅中清炖。做好之后再加入适当的调料，是一道美味的家常小吃，也是一个补益身体的食补菜肴。有些人们还会在汤中加入枸杞，具体根据自己低血压的情况而定。

　　以上就是“改善低血压的食疗药膳有什么”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。低血压除了饮食配合治疗之外，日常生活中的锻炼也是必不可少的，增加自身的免疫力，加强户外运动锻炼，可以选择一些健走的方法或是有氧运动，有助于改善心肺功能，提升血压，这都是能够缓解低血压的症状。

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