男性生殖怎么样能变大（男性生殖怎么样能变大变长）

男性生殖器可以通过按摩手法，也可以食用动物睾丸、猪肉、羊、牛、胎盘、高蛋白食物以及激素类食物来变大。

阴茎短小又称小阴茎，是指阴茎解剖结构正常，但阴茎长度比同龄正常阴茎平均长度高出不到2.5个标准差。据统计，正常成年男性的阴茎长度正常情况下约为4.5cm至11.0cm，平均长度为7.1cm1.5cm，勃起长度约10.7cm至16.5cm，平均13.0cm±1.3cm。可以通过以下方式来改善：1、按摩手法：开始时，在阴茎勃起前，先将阴茎拉伸到长度，然后慢慢旋转，大概10秒后，放松状态后，连续做10次。使用这种方法时，可以使用顺时针和逆时针旋转方向，但在旋转过程中需要注意，不能有疼痛感，否则会损伤阴茎。2、动物睾丸：如牛鞭、狗鞭、鹿鞭、羊肾、鸡睾丸等。最好是低温烘干，然后磨成细粉。每天服用一到两次，效果会相当好。或者可以分别用枸杞、肉苁蓉、何首乌熬汤，长期使用效果会相当好。3、猪肉、羊、牛、胎盘：生活中最好多吃豆制品。牛肉、羊肉或狗肉能有效促进阴茎的二次发育。另外，也可以选择睾丸或者胎盘。长期服用的效果也挺好的。4、高蛋白食物：为了有效促进阴茎增大，可以用淫羊藿、肉苁蓉、蛇骨汤。5、多吃激素类食物：动物内脏含有较多的胆固醇，是合成性激素的重要部分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。含锌的食物也很重要，可以有效促进阴茎延长。比如患者可以多吃蚝肉。含锌量较高的食物有很多，如鸡肉、鸡肝、蛋黄、花生、豆类、牛奶等。

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