1、主料：400g甘蓝、适量油、适量盐、适量酱油、适量蚝油、适量米醋、适量味精、适量干辣椒段、适量花椒粒、适量葱、适量姜。
2、甘蓝把外皮去掉清洗干净。
3、葱花姜丝切好，干辣椒段，花椒粒。
4、甘蓝用手掰成块。
5、葱花姜丝干辣椒段，花椒粒放油锅中炸香。
6、放入掰好的甘蓝，接着放盐，酱油。
7、再放点蚝油翻匀。
8、少点几滴醋，增加菜的脆嫩。
9、加味精炒匀出锅。
海蛎子怎么做好吃（海蛎子怎么做好吃又简单）
1、海蛎25个，淀粉100g，面粉50g，鸡蛋1个，盐适量，黑胡椒粉1茶匙，料酒适量，花生油2茶匙。2、将买来的新鲜海蛎去壳,用螺丝刀从缝隙中左右晃动插入凹槽上下撬开,取出海蛎肉,重复此操作,当心手。3、去壳的海蛎清除杂(0)人阅读时间：2024-06-10
月牙骨怎么做好吃（月牙骨怎么做好吃多长时间能熟）
1、月牙骨500g，孜然粉，孜然粒一小勺，辣椒适量，盐适量，料酒一瓶盖，葱姜适，熟芝麻适量，小茴香一小撮。2、月牙骨切段，月牙骨上面略带一些肥的肉肉，要保留，吃的时候根本感觉不出来，很好吃！切好后绰水，去掉浮沫，冷水再洗(0)人阅读时间：2024-06-10
家常麻辣香锅 家常麻辣香锅图片
1、首先将处理好的金针菇，香菇，西兰花，藕片倒入锅中探五分钟，捞出倒入盆中，往锅内加入适量的食用盐，这样方便食材入味；另外，为了避免西兰花煮太久变色，大家可以选择往锅内加入适量的食用油。 2、接着把明虾、豆腐和火锅底料(0)人阅读时间：2024-06-10
冷冻的巴沙鱼有害吗 冷冻的巴沙鱼有害吗能吃吗
1、没有。冷藏的巴沙鱼是沒有内毒素的，只不过冷藏之后巴沙鱼的口味会越差，肉质地会降低。2、巴沙鱼是没有骨头的，适合老人以及小孩子食用，而且巴沙鱼含有丰富的蛋白质以及氨基酸，是有利于孩子的发育以及提高身体抵抗力的，但是巴沙(1)人阅读时间：2024-06-10爆炒甘蓝家常做法（爆炒甘蓝家常做法窍门）
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