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什么水果榨汁好喝又营养 减肥果汁一周瘦10斤

时间:2023-04-09人气:作者: 佚名

什么水果榨汁好喝又营养 减肥果汁一周瘦10斤

1、黄瓜柠檬汁:柠檬和黄瓜富含丰富维生素,对于脸上有雀斑的女性是一杯非常好的美容果汁,能够有效的帮助消除雀斑,美白皮肤,对于皮肤的一些小炎症,有着很好的辅助疗效,能够起到一个消炎的功效。黄瓜切块,柠檬半个切片,一起榨汁,喝的时候可以适当加入蜂蜜。

2、鲜橙胡萝卜苹果汁:这杯果汁有着不错的润肺功效,将胡萝卜洗干净去皮切成小块,最好是选用红苹果,味道比较甜的那一种,去皮切成块,橙子去除果肉部分就可以了,直接将这三种水果放进榨汁机中,加入适量白开水放凉的榨汁,然后调入一点蜂蜜就行了。

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