1、食材准备：葵花籽500克、盐、花椒、大料、冰糖各适量。
2、将葵花籽洗净，准备一口大锅，加冷水，放入葵花籽、花椒、大料、冰糖开煮。
3、加一大勺盐，煮开锅以后再煮20分钟。
4、放在洗菜筐子里控干水分。
5、放在阳光底下暴晒，１天左右即可晒干。
6、起锅，一定要小火，放入瓜子慢慢煸炒，稍微变色即可关火。
面包蟹如何吃（面包蟹如何吃好吃）
1、首先减掉面包蟹的八只脚，包括两只大钳。放凉后其中的肉会自动与蟹壳分开，很容易被捅出甚至被吸出，因此要留到最后来吃。 2、将蟹肚脐部分的一小块盖剪掉，顺势揭开蟹盖，用小勺把中间的蟹胃部分舀出，轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干(0)人阅读时间：2023-03-28
菠萝咕噜虾仁 菠萝咕咾虾
1、菠萝500g，虾300g、青椒30g、红椒30g、盐适量、生粉适量、面粉适量、糖适量、醋适量、番茄沙司适量。2、将菠萝切小块。3、青红椒切块状。4、虾剥成虾仁。5、用蛋清和生粉，少许的盐调成糊状。6、虾仁放入调好的糊(0)人阅读时间：2023-03-28
肥牛金针番茄汤（肥牛金针番茄汤好喝吗）
1、材料：肥牛片400克，金针菇250克，番茄1个，大料1个，姜片4片，盐，鸡精，胡椒粉，葱段适量、葱末香菜末适量，枸杞子。2、金针菇剪去根部洗净备用，番茄洗净切块备用。将冷高汤倒入锅中，放入肥牛片烧开，撇去浮沫。3、将(0)人阅读时间：2023-03-28
五彩火腿蛋炒饭（五彩火腿蛋炒饭怎么做）
1、主料：米饭、青椒、胡萝卜、鸡蛋、火腿。2、辅料：葱。3、准备好米饭，然后青椒、萝卜、火腿切丁，葱末准备好，打好鸡蛋，打鸡蛋的时候放上盐和鸡精。4、锅里添适量油。5、油热了放入青椒和胡萝卜翻炒，炒不到一分钟后放入盐和鸡(0)人阅读时间：2023-03-28怎么炒葵花籽 怎么炒葵花籽又香又脆
1、食材准备：葵花籽500克、盐、花椒、大料、冰糖各适量。2、将葵花籽洗净，准备一口大锅，加冷水，放入葵花籽、花椒、大料、冰糖开煮。3、加一大勺盐，煮开锅以后再煮20分钟。4、放在洗菜筐子里控干水分。5、放在阳光底下暴晒..2023-03-28面包蟹如何吃（面包蟹如何吃好吃）
1、首先减掉面包蟹的八只脚，包括两只大钳。放凉后其中的肉会自动与蟹壳分开，很容易被捅出甚至被吸出，因此要留到最后来吃。 2、将蟹肚脐部分的一小块盖剪掉，顺势揭开蟹盖，用小勺把中间的蟹胃部分舀出，轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干..2023-03-28菠萝咕噜虾仁 菠萝咕咾虾
1、菠萝500g，虾300g、青椒30g、红椒30g、盐适量、生粉适量、面粉适量、糖适量、醋适量、番茄沙司适量。2、将菠萝切小块。3、青红椒切块状。4、虾剥成虾仁。5、用蛋清和生粉，少许的盐调成糊状。6、虾仁放入调好的糊..2023-03-28肥牛金针番茄汤（肥牛金针番茄汤好喝吗）
1、材料：肥牛片400克，金针菇250克，番茄1个，大料1个，姜片4片，盐，鸡精，胡椒粉，葱段适量、葱末香菜末适量，枸杞子。2、金针菇剪去根部洗净备用，番茄洗净切块备用。将冷高汤倒入锅中，放入肥牛片烧开，撇去浮沫。3、将..2023-03-28
