1、虾仁背部划一刀，去肠泥，花枝切片，海参切块，放入沸水中汆烫去腥，捞起沥干备用，洋葱、青椒切丝，辣椒切片备用。
2、锅内倒油，烧热后放入蒜末、姜末爆香，放入洋葱丝，翻炒均匀，再放入虾仁、花枝片、海参块，一起翻炒均匀。
3、直到炒到虾仁变红，加入其余调味料，拌炒均匀即可。
柠檬水的正确泡法减肥瘦身 柠檬泡水喝竟有6个害处
1、柠檬汁加醋。柠檬里维生素C的含量非常高，喝柠檬汁不仅可以减少色素沉淀，还可以美白养颜，并能清除体内多余的脂肪成分，去除身体内的毒素，从而达到减肥的功效，如果在柠檬汁内再加上醋，则可以更好地净化血液血管，清洁人体的整个(0)人阅读时间：2024-06-23
门源美食（门源美食有哪些）
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土豆馅包子的做法（土豆馅包子的做法窍门）
1、取一盆，放适量水，加入白糖，搅匀后，加入酵母粉再搅匀，静置5-10分钟，看到表面出现浮末状就开始和面。2、另取一大盆，放入适量面粉，材料倒入面粉盆中，搅匀。3、揉成光滑面团。4、加盖湿布，让温暖处让其发酵至二倍大。5(0)人阅读时间：2024-06-22
煲汤食材有哪些（煲汤食材有哪些干货）
1、煲汤食材有鸡肉、鸭肉、牛肉、排骨、猪脚、鲤鱼、豆腐、香菇、冬瓜、苦瓜、白萝卜、黑豆、海带、莲藕、山药、红枣、冬菇等。餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。2、煲(0)人阅读时间：2024-06-22烧三鲜的做法（烧三鲜的做法大全）
1、虾仁背部划一刀，去肠泥，花枝切片，海参切块，放入沸水中汆烫去腥，捞起沥干备用，洋葱、青椒切丝，辣椒切片备用。2、锅内倒油，烧热后放入蒜末、姜末爆香，放入洋葱丝，翻炒均匀，再放入虾仁、花枝片、海参块，一起翻炒均匀。3、..2024-06-23柠檬水的正确泡法减肥瘦身 柠檬泡水喝竟有6个害处
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