1、主料：苦瓜一根、胡萝卜半根、食盐适量、鸡精少许、调和油少许。
2、首先将苦瓜与胡萝卜改刀洗净备用。
3、然后锅底倒少许油。
4、接着下胡萝卜煸炒，胡萝卜用热油加热有利于其发挥营养，利于人体吸收。
5、下入苦瓜煸炒，起锅前放盐鸡精就好了。
肉放冰箱冷冻可以放多久 煮熟的肉放冰箱冷冻可以放多久
1、存放3个月左右。肉类食物可以存放在冰箱冷冻室内温度约-18℃。可存放新鲜的或已冻结的肉类、鱼类、家禽类，也可存放已烹调好的食品，存放期约3个月。位于冷藏室上部的冰温保鲜室，温度约0℃，可存放鲜肉、鱼、贝类、乳制品等食(0)人阅读时间：2024-02-11
红酒和虾可以同吃吗 红酒和虾可以同吃吗
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赤松茸的做法（赤松茸的做法及功效）
1、赤松茸可以直接鲜食。食用方法就和其他菌类、香菇一样，直接下油锅炸透，或者炒菜都可。但由于腐坏得很快，多被制成干品或者罐头食用，鲜食时，先用水清洗掉泥土，烧开水，焯水1-3分钟，捞出后过一下凉水，这一步是为了让它不至于(0)人阅读时间：2024-02-11
干松茸怎么吃最好 干松茸怎么吃最好最有营养
1、干松茸最佳做法是炖/煮/煲。2、具体吃法：（1）将干松茸泡发30分钟后，可以用来做干松茸蒸鸡蛋，将泡发的干松茸切碎和鸡蛋液一起搅拌均匀，蒸鸡蛋的水先煮开，然后再放入容器蒸鸡蛋，一般20-30分钟即可，然后撒上葱花/香(0)人阅读时间：2024-02-11胡萝卜炒苦瓜的做法 胡萝卜炒苦瓜的做法窍门
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