1、面粉100g，鸡蛋1个，青菜末少量，油适量，盐适量。
2、青菜少量切碎，鸡蛋打散。
3、面粉适量放大碗里,水龙头开小,慢慢接水,边用筷子搅拌,水稍多,打入鸡蛋搅拌均匀,将青菜末放入后调味静置片刻。
4、锅内无水，少许油，舀2勺糊放入锅中，摊平，待面部稍变透明后可晃动锅内面饼。
5、翻另一页慢火煎两面煎至金黄即可出锅食用。
口味唆螺窍门（口味嗦螺的香料）
1、主料：螺调料：辣椒，花椒，豆瓣酱。2、先在锅中加入豆瓣酱、花椒、辣椒、糖、醋等调料炒出香味。3、再放入田螺煸炒，最后用小火闷煮，使其入味，从而将其麻辣鲜香的特点发挥得淋漓尽致。4、螺食疗作用：螺味甘咸、性寒，入脾、胃(0)人阅读时间：2024-05-20
哪些食物有助于减肥 哪些食物有助于减肥排便
1、黄瓜：黄瓜含有丰富的维生素C、维生素B族及微量矿物质，营养成分丰富但是含糖量低，是减肥的好食材。另外黄瓜皮也含丰富的营养，生吃不但能吸收营养更好，而且有助于肠道运动，减少便秘。2、西红柿：西红柿营养丰富，含在大量的维(0)人阅读时间：2024-05-20
白菜粉丝丸子的做法家常窍门
1、肉馅，鸡蛋，姜粉，蒜粉，料酒，盐，糖，生抽，淀粉，香油，白胡椒面，白菜，粉丝。2、肉馅解冻后放适合个人口味的姜粉、蒜粉，也可以换成姜末蒜末，加少许料酒、生抽，顺时针搅拌。3、加入打散的鸡蛋、淀粉继续瞬时间搅拌直到肉馅(0)人阅读时间：2024-05-20
什锦焖饭的家常做法窍门（什锦焖饭图片）
1、大米150g，干香4朵，火腿肠50g，胡萝卜50g，豌豆40g，鸡蛋1个。2、干香菇提前泡发后切小丁，火腿，胡萝卜切小丁，大米淘洗一遍3、电饭煲按下煮饭键，略温热之后，倒入少许油，加入香菇和香肠略炒，加盖焖半分钟左右(0)人阅读时间：2024-05-20青菜饼的做法窍门 青菜饼的做法窍门图片
1、面粉100g，鸡蛋1个，青菜末少量，油适量，盐适量。2、青菜少量切碎，鸡蛋打散。3、面粉适量放大碗里,水龙头开小,慢慢接水,边用筷子搅拌,水稍多,打入鸡蛋搅拌均匀,将青菜末放入后调味静置片刻。4、锅内无水，少许油，舀..2024-05-20口味唆螺窍门（口味嗦螺的香料）
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