1、备材料:莴苣,玉米,番茄,水果,胡萝卜,沙拉酱等。
2、首先一定要把材料都洗干净。现在的农药残留太恐怖了。当然罐头食物就不必了,另外生菜一定要每一篇都用凉水冲洗干净。
3、然后将准备好的生菜切片后加入玉米,豌豆等混合在一起搅拌。
4、最后加入沙拉酱或者千岛酱什么的搅拌一下,调一调即可。
5、上面的蔬菜沙拉肯定是减肥的最佳食谱之一,不用节食也能够保持一个好的身材,没有理由不选择。
面条菜做饺子怎么调馅(面条菜水饺素馅怎么调好吃)
1、准备食材:面条菜、后腿瘦肉、盐、生抽、蚝油、糖、鸡蛋、芝麻油、白胡椒粉、葱姜水。2、后腿瘦肉洗净切小块,用绞肉机绞碎。3、面条菜洗净,氽烫后挤干切碎放进肉里。4、加入盐、生抽、蚝油、糖、鸡蛋、芝麻油、白胡椒粉、葱姜水(0)人阅读时间:2024-09-22煮粥和稀饭有什么区别 九阳电饭煲煮粥和稀饭有什么区别
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