1、食材：青菜400g，蒜蓉50g。
2、辅料：盐适量、醋适量、鸡精适量。
3、1蔬菜洗干净，处理成大小合适的体积。
4、烧一锅开水，等水开了，放入撕好的蔬菜。过水，待蔬菜颜色刚变得翠绿翠绿，起锅倒出水，把蔬菜过凉水，以便保持蔬菜脆赶和漂亮的颜色。
5、把水沥干，蔬菜装盘，放上少许醋，少许糖，再加上盐和鸡精。拌匀就好了。
培根的营养价值和功效 培根的十种吃法
1、培根中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。2、培根选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成。3、培根的功效：具有开胃祛(0)人阅读时间：2023-03-18
水煮大龙虾的最快速的做法?（水煮大龙虾的最快速的做法是什么）
1、食材：大龙虾400克、生姜一块、大蒜籽二粒、酱油一小碟、香葱二根。 2、先把龙虾稍稍洗一下。 3、烧滚半锅水，在锅里放几片生姜，几根葱白，和一小勺盐在里面。 4、把虾放下去煮三分钟。虾不需要煮太长时间的，因为虾(0)人阅读时间：2023-03-18
红薯烧鸡（红薯烧鸡腿的做法）
1、材料：红薯2个（约250克）、跑山鸡半只、干香菇8朵。 2、葱姜八角若干、食用油2大勺、蚝油1大勺、料酒1大勺、白砂糖1大勺、老抽1大勺、盐1小勺。 3、鸡洗净，切块，加蚝油和料酒腌10分钟。 4、干香菇提前泡(0)人阅读时间：2023-03-18
白萝卜烧牛筋（白萝卜烧牛筋怎么烧）
1、牛筋250克、牛腩250克、白萝卜500克、香叶4片、水适量、生抽1汤匙、八角1朵、香菜1棵、食盐3克、料酒1汤匙。牛筋和牛腩用清水浸泡清洗干净。2、牛筋、牛腩焯水洗干净，分别切成块状。牛筋不容易炖烂，先入炖锅加水，(0)人阅读时间：2023-03-18清新爽口青菜 清新爽口青菜怎么做
1、食材：青菜400g，蒜蓉50g。2、辅料：盐适量、醋适量、鸡精适量。3、1蔬菜洗干净，处理成大小合适的体积。4、烧一锅开水，等水开了，放入撕好的蔬菜。过水，待蔬菜颜色刚变得翠绿翠绿，起锅倒出水，把蔬菜过凉水，以便保持..2023-03-18培根的营养价值和功效 培根的十种吃法
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