1、先把西兰花掰成小块，茎秆切片，洗净，锅中烧沸，炒一下；
2、锅烧热后，倒入植物油，把切好的肉加入点淀粉后煸炒下；
3、炒3-5分钟后，肉表面金黄色，加入蒜，姜，胡萝卜，进行煸炒；
4、加入西兰花，翻炒，放入适量盐，生抽，耗油，大火进行翻炒。6分钟即可出锅。
牛排骨怎么炖才好吃（牛排骨怎么炖才好吃孕妇）
1、主料：牛排骨980g辅料油、适量盐、适量生抽、适量老抽、适量料酒、适量姜、适量大葱、白糖适量。 2、牛排骨放入水里焯一下。 3、锅中放入食用油，油温高，放入姜葱白爆香。 4、放入牛排骨煸炒。 5、煸炒一会，放(0)人阅读时间：2023-03-30
怎么做鳕鱼好吃又简单 冰冻鳕鱼8种最佳吃法
1、做法一：先处理好的鳕鱼用少许白胡椒粉和蒸鱼豉油、料酒（白葡萄酒最好）腌十五分钟。把蒸锅烧开。把姜、葱丝摆在鱼上，倒掉刚才腌鱼的汁水，重新倒点蒸鱼豉油，放入蒸锅用大火蒸五六分钟就熟了。蒸的时候，另用一只锅，倒些香油，放(0)人阅读时间：2023-03-30
吊瓜子怎么炒好吃 吊瓜子怎么炒好吃,放什么调料?
1、吊瓜子用凉水洗一下，水里加入一勺盐，待盐融化后，浸泡一会。2、炒锅加热，将浸泡好的瓜子捞起放入锅中，中小火，翻炒后，加入少量的盐，再翻炒一会，再加入少量的盐。3、摸着瓜子外面干了，转小火，继续翻炒，直到表面微糊即可。(0)人阅读时间：2023-03-30
牛排火锅怎么做好吃 牛肉火锅的做法及配料
1、材料：牛排肉、白萝卜、香菇、朝天椒、香菜、姜、蒜、八角、豆瓣酱、酱油、食盐、白糖、料酒、食用油、辣椒粉、白芝麻、水、干辣椒。 2、将材料切成块。 3、将牛肉冷水下锅焯一下，焯水的时候，往锅里放入一半的姜片、料酒，(0)人阅读时间：2023-03-30西兰花怎么炒着好吃 西兰花怎么做好吃的家常做法
1、先把西兰花掰成小块，茎秆切片，洗净，锅中烧沸，炒一下；2、锅烧热后，倒入植物油，把切好的肉加入点淀粉后煸炒下；3、炒3-5分钟后，肉表面金黄色，加入蒜，姜，胡萝卜，进行煸炒；4、加入西兰花，翻炒，放入适量盐，生抽，耗..2023-03-30牛排骨怎么炖才好吃（牛排骨怎么炖才好吃孕妇）
1、主料：牛排骨980g辅料油、适量盐、适量生抽、适量老抽、适量料酒、适量姜、适量大葱、白糖适量。 2、牛排骨放入水里焯一下。 3、锅中放入食用油，油温高，放入姜葱白爆香。 4、放入牛排骨煸炒。 5、煸炒一会，放..2023-03-30怎么做鳕鱼好吃又简单 冰冻鳕鱼8种最佳吃法
1、做法一：先处理好的鳕鱼用少许白胡椒粉和蒸鱼豉油、料酒（白葡萄酒最好）腌十五分钟。把蒸锅烧开。把姜、葱丝摆在鱼上，倒掉刚才腌鱼的汁水，重新倒点蒸鱼豉油，放入蒸锅用大火蒸五六分钟就熟了。蒸的时候，另用一只锅，倒些香油，放..2023-03-30吊瓜子怎么炒好吃 吊瓜子怎么炒好吃,放什么调料?
1、吊瓜子用凉水洗一下，水里加入一勺盐，待盐融化后，浸泡一会。2、炒锅加热，将浸泡好的瓜子捞起放入锅中，中小火，翻炒后，加入少量的盐，再翻炒一会，再加入少量的盐。3、摸着瓜子外面干了，转小火，继续翻炒，直到表面微糊即可。..2023-03-30
