1、原料：粥底1锅、木耳20克、黄花30克、海米40克、姜丝5克、香葱2根、白胡椒粉2克。
2、粥底加入泡好的木耳、黄花、海米一起煮20分钟；
3、加入姜丝、香葱旺火煮2分钟；
4、因为海米本身有咸味，就不需要加盐了，最后加些白胡椒粉调味。
洋参莲子瘦肉汤 西洋参莲子瘦肉汤的功效与作用
1、主要食材：猪瘦肉，西洋参，莲子，玉竹，冰糖。2、瘦猪肉洗净，切成中块。莲子去芯。3、将全部用料倒进炖盅，倒人适量清水，盖上盅盖，隔水炖之。4、先用大火炖30分钟，再用中火炖50分钟，后用小火炖90分钟即可。5、炖好后(0)人阅读时间：2023-03-28
菊苣菜怎么吃（菊苣菜怎么吃法）
1、菊苣菜的食用方法有很多，口感食用起来非常的爽脆而且菊苣菜里面的肉质非常的丰富。菊苣菜除了可以凉拌之外还可以在锅中加入一些清水，然后加入适量的鸡蛋和菊苣菜一起食用。2、菊苣菜当中含有大量的蛋白质和粗纤维，菊苣菜里面很有(0)人阅读时间：2023-03-28
核桃红糖枣糕（红枣核桃糕的作用）
1、材料：枣泥130克、面粉90克3人份、泡打粉30克、小苏打粉20克、水85克、橙汁1大勺、鸡蛋50克、核桃60克、红糖70克、黄油20克。2、去核大枣切成约黄豆粒大小的粒，把枣粒、红糖、水放入锅中，小火煮至水分收干，(0)人阅读时间：2023-03-28
肥王鱼豆腐（肥王鱼价格一斤多少钱）
1、食材：豆腐250克，熟火腿25克，活肥王鱼一尾500克，水发冬菇25克，油菜心100克，料酒25克，味精5克，盐2克，胡椒粉2克，猪油50克，素油25克，葱50克，姜25克，清汤1000克。2、将鱼去内脏，洗净。将豆(0)人阅读时间：2023-03-28黄花海米木耳粥 木耳黄花汤
1、原料：粥底1锅、木耳20克、黄花30克、海米40克、姜丝5克、香葱2根、白胡椒粉2克。2、粥底加入泡好的木耳、黄花、海米一起煮20分钟；3、加入姜丝、香葱旺火煮2分钟；4、因为海米本身有咸味，就不需要加盐了，最后加些..2023-03-28洋参莲子瘦肉汤 西洋参莲子瘦肉汤的功效与作用
1、主要食材：猪瘦肉，西洋参，莲子，玉竹，冰糖。2、瘦猪肉洗净，切成中块。莲子去芯。3、将全部用料倒进炖盅，倒人适量清水，盖上盅盖，隔水炖之。4、先用大火炖30分钟，再用中火炖50分钟，后用小火炖90分钟即可。5、炖好后..2023-03-28菊苣菜怎么吃（菊苣菜怎么吃法）
1、菊苣菜的食用方法有很多，口感食用起来非常的爽脆而且菊苣菜里面的肉质非常的丰富。菊苣菜除了可以凉拌之外还可以在锅中加入一些清水，然后加入适量的鸡蛋和菊苣菜一起食用。2、菊苣菜当中含有大量的蛋白质和粗纤维，菊苣菜里面很有..2023-03-28核桃红糖枣糕（红枣核桃糕的作用）
1、材料：枣泥130克、面粉90克3人份、泡打粉30克、小苏打粉20克、水85克、橙汁1大勺、鸡蛋50克、核桃60克、红糖70克、黄油20克。2、去核大枣切成约黄豆粒大小的粒，把枣粒、红糖、水放入锅中，小火煮至水分收干，..2023-03-28
