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晚上吃西瓜会胖吗

时间:2024-08-15人气:作者: 未知

晚上吃西瓜会胖吗

1、晚上吃西瓜会胖。

2、西瓜的主要成分就是糖类,如果吃西瓜比较多,有可能体内的糖类就会比较多,会导致体内的肝糖原,肌糖原等堆积。

3、如果长时间有明显的糖类的补充,就可以导致出现脂肪的转化,出现脂肪的堆积,所以如果大量长期的吃西瓜,有可能会导致肥胖。

4、但是如果一次吃了相对比较多的西瓜,一般并不会对体重造成太大的影响,所以在夜间最好不要吃太多的西瓜,如果一次吃的比较多一般也不太要紧。

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