1、主料:面粉450克、韭菜500克。
2、辅料:酵母粉4克、猪肉150克。
3、调料:食盐4克、香油10克、水200克。
4、面粉放入和面盆中加酵母粉,然后慢慢加入准备好的温水水,一边加水一边用筷子搅拌。
5、大约看不到干粉时,开始用手揉面,待面团揉光滑、面盆也变干净时,盖上保鲜膜开始发酵。
6、趁面团发酵过程中准备馅料:猪肉剁成肉末,加入适量香油和盐充分搅拌,韭菜清洗干净后,齐刀切末放入肉馅中拌匀。
7、待面团发酵至2倍大小时,重新揉面团,进行排气,待气排完成,分成若干个小面团。
8、用擀面杖将面团擀成面皮,放入调好的馅料。
9、然后包合在一块,依次把所有的包子都包好。
10、蒸锅中放入适量冷水,包子放蒸锅中。
11、打开煤气中火开始蒸,待水开锅后,蒸10分钟关火,关火后焖3—5分钟出锅即可。
营养菜粥教程 营养菜粥食谱
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