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橘皮紫苏粥(紫苏加橘皮泡水喝作用)

时间:2023-04-05人气:作者: 未知

橘皮紫苏粥(紫苏加橘皮泡水喝作用)

1、主料:粳米60克。

2、辅料:陈皮10克、紫苏叶12克。

3、调料:姜4克、盐2克。

4、首先将陈橘皮、苏叶、生姜洗净,然后用水煎后去渣取汁。

5、再把粳米洗干净,然后加入药汁中,最后文火煮成粥即可。

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