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榴莲籽怎么吃(榴莲籽怎么吃最有营养)

时间:2024-03-10人气:作者: 佚名

榴莲籽怎么吃(榴莲籽怎么吃最有营养)

1、买个榴莲开苞后把肉核分离出来,放锅里水淹着,中火煮20分钟左右,捞出来用冷水冷却一下。

2、小心剥开核皮,整个核会小很多。

3、剥皮后直接享用,质感和其他坚果类似煮熟之后类似,有点粉的感觉。

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