1、主料:黄精10克,鳝鱼600克。辅料:莴笋150克、调料:姜10克,黄酒30克,淀粉(豌豆)20克,盐5克,白砂糖6克,味精2克,胡椒粉3克,香油10克,植物油75克。
2、黄精用温水洗净,剁成细蓉;
3、鳝鱼,宰杀洗净,片成薄片;
4、生姜洗净,剁成姜末;
5、莴笋剥去皮,切片;
6、将黄精蓉、盐、味精、胡椒粉、白糖、料酒、湿淀粉、肉汤调成汁。
7、净锅置火上,放油烧至七成热,下鳝鱼片爆炒;
8、快速滑散,随即下姜末、莴笋片炒几下;
9、倒入调好的汁勾芡,淋上香油装盘。
芹菜拌豆丝(芹菜拌豆腐丝的做法)
1、主料:干豆腐(200克)、芹菜(100克)。2、调料:香油(10克)、花椒(10克)、辣椒油(30克)、醋(5克)、盐(3克)、白砂糖(2克) 大蒜(15克)、植物油(10克)。3、豆腐丝放入沸水锅中煮10分钟,捞出(0)人阅读时间:2023-03-14鲍汁白菜豆腐丁 白菜豆腐炖鲍鱼
1、材料:小白菜一把、豆腐一块、鲍鱼汁两汤勺、生抽一汤勺、胡椒粉少许、盐适量、白糖少许、水淀粉适量、葱姜蒜。2、小白菜洗净,用加了盐的开水焯至变色,捞出过凉,切段备用;3、豆腐打成大丁,用热锅热油煎成金黄色,取也备用;4(0)人阅读时间:2023-03-14鲜菜鱼皮 鱼皮菜品图片
1、食材:鱼皮250克、油菜心500克、猪油(炼制)100克、盐10克、味精10克、料酒15克、胡椒粉2克、淀粉(玉米) 20克 、大葱20克、姜20克。2、将油菜心摘洗好,放开水锅中氽一下,捞在凉水中投凉控去水分;3、(0)人阅读时间:2023-03-14哪类人群不适合吃汤圆 哪类人不宜吃汤圆
1、糖尿病患者很多糖尿病人认为无糖汤圆可以放心吃。其实,无糖并不意味着低热量,也不意味着低血糖反应。因为汤圆中的糯米粉可使血糖升高,甚至比蜂蜜还要快,与白糖相差无几。所以即使是在元宵佳节,吃汤圆也就两三个意思一下即可。2(0)人阅读时间:2023-03-14黄精鳝片(黄鳝补肾生精的做法)
1、主料:黄精10克,鳝鱼600克。辅料:莴笋150克、调料:姜10克,黄酒30克,淀粉(豌豆)20克,盐5克,白砂糖6克,味精2克,胡椒粉3克,香油10克,植物油75克。2、黄精用温水洗净,剁成细蓉;3、鳝鱼,宰杀洗净..2023-03-14芹菜拌豆丝(芹菜拌豆腐丝的做法)
1、主料:干豆腐(200克)、芹菜(100克)。2、调料:香油(10克)、花椒(10克)、辣椒油(30克)、醋(5克)、盐(3克)、白砂糖(2克) 大蒜(15克)、植物油(10克)。3、豆腐丝放入沸水锅中煮10分钟,捞出..2023-03-14鲍汁白菜豆腐丁 白菜豆腐炖鲍鱼
1、材料:小白菜一把、豆腐一块、鲍鱼汁两汤勺、生抽一汤勺、胡椒粉少许、盐适量、白糖少许、水淀粉适量、葱姜蒜。2、小白菜洗净,用加了盐的开水焯至变色,捞出过凉,切段备用;3、豆腐打成大丁,用热锅热油煎成金黄色,取也备用;4..2023-03-14鲜菜鱼皮 鱼皮菜品图片
1、食材:鱼皮250克、油菜心500克、猪油(炼制)100克、盐10克、味精10克、料酒15克、胡椒粉2克、淀粉(玉米) 20克 、大葱20克、姜20克。2、将油菜心摘洗好,放开水锅中氽一下,捞在凉水中投凉控去水分;3、..2023-03-14