黄豆和黑豆的功效与作用 黄豆和黑豆的功效与作用及营养价值

1、黑豆和黄豆富含优质蛋白质、脂肪及碳水化合物等多种营养成分,食用后对人体健康十分有益,能提高人体免疫力,促进消化,抑制胆固醇吸收,同时还具有降低胆固醇的功效。

2、黑豆豆浆有很好的补血作用，或者是患有白癜风的患者可以多吃黑豆豆浆，黑面等食物可以起到缓解疾病和控制病情的作用，而且黑豆，可以起到软化血管，抗衰老，还可以控制血压，所以平时多喝黑豆豆浆或者是每天吃黑豆面，这样可以对身体起到很好的作用，也可以治疗一些其他的疾病。