1、食材:南瓜1个、橄榄油适量、蜂蜜适量。
2、准备一个南瓜,这个品种是贝贝南瓜,很小,就是直接切片蒸也很有面。
3、洗干净切半,把里面的瓤用勺子分别挖干净。
4、切成小片,便于烤熟。
5、橄榄油和蜂蜜1:1的比例调成汁。
6、用硅胶刷把每片南瓜上都涂上合成汁,放空气炸锅的内栏里。
7、温度设置200度,烤15分钟就熟了。烤的过程中有甜香的味道从厨房里飘出来,烤好吃起来,外酥内嫩,比直接蒸多了些香甜的味道。
剁椒鱼炖豆腐 剁椒鱼炖豆腐的做法
1、主料:鱼头1个、豆腐1块。 2、调料:食盐1小勺、姜1块、花椒1小把、料酒1小勺、剁椒1大勺、小葱3棵、植物油适量。 3、先将鱼头洗干净,从中间劈开,加入料酒、葱段、花椒、白胡椒、1/2茶匙盐和姜片腌制20分钟。(0)人阅读时间:2023-04-09减肥姜米茶的做法 姜米茶怎么喝减肥最快
1、食材:大米500g、生姜50g;2、锅洗净加热干燥,转中火,放入一斤大米,翻炒至大米微微发黄,取出备用。3、取生姜一块,切成细丝,放入锅中小火翻炒至水分蒸干,转大火快速翻炒至微黄,取出备用。4、炒好的大米和姜丝一起放(0)人阅读时间:2023-04-09脆皮日本豆腐的做法(脆皮日本豆腐的做法视频教程)
1、食材:日本豆腐2条、淀粉(根据自己的食材量准备)、番茄沙司5汤匙、白糖1汤匙、盐1茶匙、适量清水。2、准备好日本豆腐2条,用到从中间部分切开,不要从头剪开,用刀把豆腐切成宽度约1cm的块。3、把切好的豆腐直接放在淀粉(0)人阅读时间:2023-04-09清蒸龙利鱼的做法 清蒸龙利鱼的做法视频
1、材料:龙利鱼1条,姜适量,葱适量,生抽适量备用。2、首先将鱼去鳞开膛洗净,切成段备用。3、接着将鱼块上盘撒上姜丝,生抽。4、准备一个锅放水开始煮。5、接着水开后入锅蒸4分钟,放入葱段,淋上生油再蒸1分钟即可。(0)人阅读时间:2023-04-09烤南瓜的做法 烤南瓜的做法烤箱整个时间和温度
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