怎么变白（怎么变白皮肤简单有效学生）

相信有很多小姐姐做梦都想变白吧！俗话说，一白遮百丑，看看娜扎变白前后的照片，整个人都气质都提升了很多，说明美白真的很重要啊。接下来小芒就把自己的美白经验分享给你们～

一、防晒

防晒有多重要不必多说了吧，不防晒再美白也是白搭，平时一定要养成防晒的习惯 出门就要涂。

再者，防晒也是防老。看看这幅对比图我们就知道防晒为什么就是防老了。左边是涂了防晒霜的，右边是没涂，简直不敢相信是一个人的脸。

其中，经过多方证实，物理防晒是最有效的，毕竟咱们严严实实捂着，看你咋晒～出门搞个防晒帽，又挡太阳，又防晒，两全其美啊！

姐妹们，防晒搞起来啊！

二、美白精华

作为成分党，小芒可是研究过很多美白成分的。其中烟酰胺，熊果苷可谓是美白之宝！

要想白，不就是减少黑色素吗？咋减少呢！一是从源头掐断，减少黑色素的产生。熊果苷可以抑制络氨酸酶的活性，这络氨酸酶正是促进黑色素产生的罪魁祸首！咱把这源头给掐了，不是自然就白了么？二是阻断黑色素的运输。烟酰胺可以减少黑色素向皮肤表面的运输，这不是立马就白了吗？

大家可以上网搜索一下含有这两种成分的美白精华，一定要坚持使用，真的会有效果的！

三、美白身体乳

这脸白了，身体咋办呢，这么大面积，就要借助身体乳了！要坚持每天睡前涂抹含有美白功效的身体乳，市面上卖烟酰胺身体乳的比较多，大家可以搜索购买。

另外，更加细致的姐妹可以在洗澡的时候用磨砂膏，这样可以去除皮肤表面的死皮，使得新陈代谢更快，这样就能更好地吸收身体乳啦！

美白产品说白了还是要坚持使用才会有效果！加油啊！

四、健康生活

姐妹们！吃维c啊！抗氧化效果大大的有！不仅能补充营养，还能美白，何乐而不为！

当然，最重要的还是早睡早起！身体是革命的本钱！

冲啊！姐妹们！

不要忘记点个喔～

小芒，越来越美！