1、先将熬粥所需要的食材全部都准备好,红薯要清洗干净,然后用刨子将外面的皮去掉,直接切成块状就可以了。
2、百合最好是新鲜的,把新鲜的百合摘干净然后再洗净,小米准备一小碗,淘洗干净之后将小米放在清水里面浸泡,也不需要太久,大概浸泡十分钟左右就行。
3、准备几颗红枣,一样是要将红枣放在清水里面泡一个小时左右,泡好之后可以将红枣里面的核去掉,其实不去也可以,这个没有特别的要求。
4、准备一个熬好的锅,最好是砂锅,因为砂锅熬出来的粥非常香也很好喝。在砂锅里面倒入适量的纯净水,然后将浸泡好的小米倒进去,再将洗干净的红枣加进去,盖上盖子之后先用给大伙煮开。
5、煮开之后将盖子打开,然后将上面的浮渣捞出去,捞出去之后还是要盖上盖子,继续的用小火炖三十分钟左右,等到汤汁变得浓稠时,开始将切好的红薯块加进去,继续用大火煮开,然后用中小火慢慢的炖,要一直煮到红薯块变软。
6、这个时候再放入洗干净的百合,然后将冰糖放进去,也不需要太多,大概两三块冰糖就可以了,用中火继续的熬,要熬到冰糖完全的融化,红薯块也要全部熬烂糊。这个时候煮好的粥就可以倒出来了,这样的美味的粥要趁热喝,一次不要煮太多,吃多少煮多少,因为吃不掉再加热就不好吃了。
银耳燕窝汤的做法(银耳燕窝汤的做法和功效与作用)
1、首先将银耳用温水泡开,将银耳去蒂洗净。2、把燕窝放入冷水里发6-7小时;3、把燕窝撕成一条条把水捞干待用。泡燕窝的水不要倒掉,可以用来洗脸,美容的;4、西洋参片用清水浸透。5、将处理好的西洋参片、银耳、燕窝一起放入炖(0)人阅读时间:2023-05-01燕窝的泡发率一般多少 燕窝的泡发率越高越好吗?
1、燕窝的泡发率大致上都在6-8倍左右,既10克的干自然燕窝可以泡发到60-80克或以上的湿燕窝。2、市场上也有一些稀有的,品质较佳的燕窝可以得到10倍左右的泡发率。燕窝的发头,其实是燕窝泡发前后的重量倍数,而不是体积看(0)人阅读时间:2023-05-01吃什么清火气最快 什么东西降火最快
1、绿豆芽、苦瓜、地皮菜、水芹菜、小白菜、俗话说:三天不吃青,肚里冒火星!还有:河蚌咸肉汤,排骨冬瓜海带汤,鸭舌萝卜丝汤等等,都是很好的清火食品!还可以吃一些水果,如梨子、香蕉、柚子、橙子、苹果、西瓜、黄瓜等。2、物类:(0)人阅读时间:2023-05-012018pr怎么加字幕 2019pr如何加字幕
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