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越吃越瘦怎么改善(越吃越瘦怎么改善饮食)

时间:2023-03-20人气:作者: 未知

越吃越瘦怎么改善(越吃越瘦怎么改善饮食)

1、从中医上来分析,多是由于脾虚不能正常运化吸收,躯体失去濡养所导致。

2、要注意营养的搭配,不能偏食挑食,食物不要太单一。比如:脂肪、蛋白质、糖类搭配要合理,脂肪、糖类的摄入应相对高一些。

3、多吃非常重要。一天要多餐,但是要注意一吃饱为好,不可因为吃的过饱而影响消化。

4、一定要心情舒畅,保持睡眠要充足。

5、可以服用一些补脾益气的中成药来调理。

6、建议于医院进行甲状腺功能,血糖及胰腺超声检查,以明确诊断,及时采取治疗措施。

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