辟谷是可以喝茶的。因为茶水的主要构成部分也是水,但是,由于茶水当中富含大量的维生素以及氨基酸,它的营养元素比单纯的水要更加丰富,所以在辟谷期间,适当的喝一些茶水来代替纯净水为我们身体是非常好的。
禁止使用面食、米饭、肉食、蔬菜、水果甚至糖类等固体物质。
辟谷期间应勤洗澡或勤擦身,洗澡时不宜用热水或冷水,可用温水,以及时把体内外排的毒素擦干净。
辟谷期间应注意体验身体和辟谷变化,并经常作些记录,在出现特殊情况时一定要及时反映情况,以利于及时帮助解决。
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