扎马步是能够练腰的，但是要好多年，腹部肯定是练不了的。
如果想练腰腹部的话，建议还是多做运动，先做有氧运动半小时（跑步就好），然后去做仰卧起坐，划船，飞鸟等动作，3个月左右就能够有明显的改善。
房屋宅基地申请怎么写 申请宅基地的申请怎么写
宅基地申请书范本申请人：姓名，个人介绍申请事项:申请农村宅基地以新建住房。事实和理由：一、XXXX二、XXXX三、XXXX特此申请，敬请贵村委会(0)人阅读时间：2024-09-23
欠账人死了有欠条怎么办（欠款人死了欠条还有效）
债务并不会随着债务人的死亡而消灭。由继承人继承的财产偿还债务。分割遗产，应当清偿被继承人依法应当缴纳的税款和债务；但是，应当为缺(0)人阅读时间：2024-09-23
沾了生水的肉可以灌香肠吗（灌香肠肉要加水吗）
沾了生水的肉不可以灌香肠，没有洗过水的肉能够保持最原始的香味，所以这种做法做出来的香肠也是最香的，做不好的时候香肠就会“发酸发白(0)人阅读时间：2024-09-23
沥青的粘性用什么表示 沥青的粘附性定义
粘滞性使反映沥青材料在外力作用下，其材料内部阻碍产生相对流动的能力。液态石油沥青的粘滞性用粘度表示。半固体或固体沥青的粘性用(0)人阅读时间：2024-09-23扎马步能练腰腹吗（腰突扎马步有用吗）
扎马步是能够练腰的，但是要好多年，腹部肯定是练不了的。如果想练腰腹部的话，建议还是多做运动，先做有氧运动半小时（跑步就好），然后去做仰卧..2024-09-23房屋宅基地申请怎么写 申请宅基地的申请怎么写
宅基地申请书范本申请人：姓名，个人介绍申请事项:申请农村宅基地以新建住房。事实和理由：一、XXXX二、XXXX三、XXXX特此申请，敬请贵村委会..2024-09-23欠账人死了有欠条怎么办（欠款人死了欠条还有效）
债务并不会随着债务人的死亡而消灭。由继承人继承的财产偿还债务。分割遗产，应当清偿被继承人依法应当缴纳的税款和债务；但是，应当为缺..2024-09-23沾了生水的肉可以灌香肠吗（灌香肠肉要加水吗）
沾了生水的肉不可以灌香肠，没有洗过水的肉能够保持最原始的香味，所以这种做法做出来的香肠也是最香的，做不好的时候香肠就会“发酸发白..2024-09-23
