1、食材：鸡腿和洞燕。
2、将洞燕用清水浸泡3小时。
3、将鸡腿放入煮锅中。
4、盖锅盖，大火煮滚。焯烫一会，再次洗净。
5、重新放入煮锅中，一次性加足清水。
6、放入泡发好的洞燕，盖锅盖，大火煮滚，揭盖，关火。
7、整锅倒入电炖锅中，盖锅盖，通电。
8、大火煲2小时左右即可断电。
9、盛入碗中，上桌。
干燕窝的泡发做法（干燕窝怎么发泡）
1、取一盏燕窝，用纯净水浸泡燕窝，常温水即可，不适宜用热水，高温会容易破坏燕窝营养。2、湿燕窝一般2-3小时就可泡发，干挑燕窝泡发时间一般在4-6小时，也可以用手捏一下，如果燕窝变软到可以到撕开的程度就可以了。(0)人阅读时间：2023-05-01
一盏燕窝多少克（一盏燕窝多少克比较好）
1、一盏燕窝正常重量为4-6克，很少有超过6克的燕窝，经过处理后的燕窝会达到6-10克。2、燕窝中含有18种维生素，果糖，果酸，唾液酸，可以增强机体免疫力，女性怀孕以后适当的服一些燕窝，对胎儿的生长发育是有帮助的，会使出(0)人阅读时间：2023-05-01
煤管票是什么意思（煤管票图片）
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黑色波点裙子搭配什么上衣 黑色波点裙子搭配什么上衣好看
1、黑色波点裙：波点裙是比较花哨的，而我们的上衣就可以显得简单点，不可以一堆花哨的穿在身上，会显得没有重点，白衬衫是最好的选择，简单不出错，搭配白衬衫显得职业但也算休闲，适合上班和逛街的搭配。2、黑色波点裙：黑色是暗色系(0)人阅读时间：2023-05-01燕窝炖鸡汤的做法 鸡汤燕窝怎么炖好吃
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