1、烧开水,开水煮沸后,先不要急着泡,待水温降到85摄氏度左右,燕麦片用80-90摄氏度的开水直接泡即可。
2、取出燕麦片,可根据个人喜好添加牛奶、阿胶枣等配料,用杯子装入燕麦片,再用开水冲并搅拌即可。
挑选燕麦片的方法:燕麦片原料以纯燕麦为主要谷物,纯燕麦的营养价值均比其它谷物高,如果添加其它谷物,原料的营养价值会低于纯燕麦片;加奶精的要避免购买,看产品蛋白质含量,纯燕麦的蛋白质含量均在7%-10%,有些添加奶粉,而加奶粉的蛋白质含量只有4%左右,选购尽量以纯燕麦为主的燕麦片。在挑选时,看生产日期、保质期和生产地。燕麦片蛋白质、维生素E含量高,易霉变,存放时间长会有异味。有些燕麦片的生产时间比较近,包装里粉末很多,同时要避免购买生产日期较早的燕麦片。
李进步段霄结局(段霄和李进步是什么剧)
李进步和段霄结局在一起了。在电视剧《我才不要和你做朋友呢》中李进步是一名高中生,从小就没有见过自己的爸爸,后来因为一次意外阴差(0)人阅读时间:2024-07-14小清华是哪个大学(专科小清华是哪个大学)
小清华指的是华中科技大学。华中科技大学位于武汉市的顶级综合性大学,国家首批985工程、211工程、双一流重点高校,是拥有国家实验室、(0)人阅读时间:2024-07-14大乔的第四技能怎么用 大乔的二四技能连用
大乔作为王者荣耀中的一名软辅,二技能的回城补给以及大招的传送效果受到许多玩家的追捧,作为一名会玩的大乔最主要的就是能把握时机使(0)人阅读时间:2024-07-14卡巴林地区属于东南亚哪个国家 卡林巴属于东南亚吗
卡巴林地区属于东南亚的菲律宾。卡林巴省(ProvinceofKalinga)是菲律宾科迪勒拉行政区的一个内陆省份,位于北吕宋中部地带,东部连接卡加延(0)人阅读时间:2024-07-14燕麦片怎么泡(燕麦片怎么泡好喝)
1、烧开水,开水煮沸后,先不要急着泡,待水温降到85摄氏度左右,燕麦片用80-90摄氏度的开水直接泡即可。2、取出燕麦片,可根据个人喜好添加牛..2024-07-14李进步段霄结局(段霄和李进步是什么剧)
李进步和段霄结局在一起了。在电视剧《我才不要和你做朋友呢》中李进步是一名高中生,从小就没有见过自己的爸爸,后来因为一次意外阴差..2024-07-14小清华是哪个大学(专科小清华是哪个大学)
小清华指的是华中科技大学。华中科技大学位于武汉市的顶级综合性大学,国家首批985工程、211工程、双一流重点高校,是拥有国家实验室、..2024-07-14大乔的第四技能怎么用 大乔的二四技能连用
大乔作为王者荣耀中的一名软辅,二技能的回城补给以及大招的传送效果受到许多玩家的追捧,作为一名会玩的大乔最主要的就是能把握时机使..2024-07-14