1、首先要留心身边发生的事，比如和朋友之间的友谊，参加的每一次课外活动。
2、其次学会怎样去给周记的内容分层次，大体的段落必须清晰。
3、第一段，总起全文，大致概述最近的经历或者引出全文。中间内容，分为几段内容不等，记下印象深刻的几件事。最后一段，总结经历教会的道理，不要过于注重内容华丽还是简单。
4、周记就是记录一周之内发生的一些事情，当然这些事情必须是有意义的，能够产生深远的影响或者对生活有所帮助和启迪。
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如何减大腿（如何减大腿上的肉）
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