很多人会在睡房里养一些盆栽，如：芦荟、茉莉花、栀子花等盆栽，不仅能够净化空气，提高观赏性，还能改善睡眠质量，舒缓压力。下面小编整理了一些适合养在睡房里的盆栽，供大家参考！

哪些盆栽适合养在睡房里

栀子花

栀子花非常适合养在睡房里，因为栀子花对于改善睡眠质量、安定神经有一定的效果。养在睡房的窗台上，既可以观赏靓丽清新的白色花朵，还能给室内增添一种清新的氛围。

最重要的是，如果是睡眠质量的不好的朋友，可以在睡房里养上几盆栀子花盆栽，对于提升睡眠质量是有一定的帮助的。

茉莉花

茉莉花也是一种适合养在睡房里的盆栽。首先，茉莉花是一种比较容易养活的观赏植物，花朵散发着阵阵的清香，但味道却不刺鼻。其次茉莉花的花朵可以帮助降低焦虑，也可以在一定程度上改善睡眠。可以说在睡房里养茉莉花会让人感觉非常舒缓。

芦荟

芦荟是很多人养在睡房里盆栽的首选，芦荟可以改善空气的质量，整夜连续释放氧气，还有消除甲醛等、苯等空气中的有害毒素，对于人体是有好处的。需要注意的是，一旦睡房里养的芦荟叶片上出现红褐色的斑点，就说明室内的有毒害气体浓度过高了。

卧室里养哪些盆栽合适

仙人掌：家里的家用电器比较多，辐射也比较多，所以在卧室里养一两盆仙人掌，可以吸收辐射。而且仙人掌的生长能力特别强，基本上不怎么需要人们去打理，非常方便。

紫藤：紫藤也是比较适合养在卧室里的盆栽，紫藤观赏性很强，外貌美观，赏心悦目。而且对二氧化硫、氯气和氟化氢的抗性比较强，对铬也有一定的抗性。

薄荷：薄荷的叶片可以散发出一种非常清凉的味道，可以食用，用来泡茶可以去火降热。而且薄荷散发出的香味有驱虫驱蚊的效果，还能促进睡眠。所以在卧室里养一盆薄荷可以说是好处多多。而且薄荷养护也非常简单，平时多修剪，多施肥就可以长的很好了。