1、鸡胸肉整块煎的话，由于比较厚，很难煎透又老，所以要先去鸡胸上的筋膜，然后片成薄片。
2、然后将片好的鸡胸肉用刀背均匀的敲一遍，让肉更松弛。
3、撒上适量食盐和黑胡椒粉。腌制30分钟以上。
4、平底锅置火上，刷薄薄一层油。
5、大火烧至八成热，放入腌制好的鸡肉，改小火。
6、快速盖上盖子焖两三分钟。
7、两三分钟后反面，再次撒上些黑胡椒煎三两分钟即可。
8、取出切块装盘，搭配些生菜和洋葱和黑胡椒汁。
家里养花有虫子怎么消除 家里养花有虫子怎么办
1、利用气压喷壶，或者自来水喷头对受害部位喷水，只要水流强度够大，一般都可以冲得相当干净。还可以结合第四种方法的喷药，用非常低浓度的药液代替自来水，个别没喷走的幼虫，也会被杀死，因为蚧壳虫主要是成虫较难以药杀。但这方法有(0)人阅读时间：2024-08-08
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母亲节在中国的意义（母亲节在中国的由来）
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10寸披萨多少克 10寸披萨多大
10寸披萨约230克。10寸的披萨直径在25.4厘米左右，披萨饼胚重约220±5克，再加上一些配料，所以10寸披萨众约230克，不过由于披萨上面的主料不同，所以披萨的尺寸和重量也会有浮动。(0)人阅读时间：2024-08-08家里养花有虫子怎么消除 家里养花有虫子怎么办
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