1、首先,我们要避免大声说话,大声吼叫或提高音量,尤其在吵闹的环境。其次要学习使用软起声说话,每句话的第一个字轻松地发声,让气流与声音同时出来。
2、若须大声说话时,尽量用丹田之气来支持发音,也就是利用膈肌收缩的力量来呼出气体。注意音声休息避免滔滔不绝长时间聊天、打电话。
3、多喝温开水保持喉咙湿润以补充声带因长期使用而散失水份。避免吃刺激性的食物:如烟、酒、辣椒、咖啡、浓茶等。
4、而且睡前切勿吃过饱,以免胃酸逆流造成喉内声带之发炎。最后划重点啦喉糖并无益处,一般的喉糖对声带之保养并无益处,因此勿心存侥幸去依赖它。
低筋面粉可以用来做馒头吗 低筋面粉可以做馒头不?
1、低筋面粉可以做馒头的。2、低筋面粉是指含有水分(13.8%)和丰富蛋白质(9.5%以下)的面粉,又叫做蛋糕粉。用它来做馒头属于最佳选择,蒸出来的馒头个头大、松软洁白、口感丰富。但要注意的是,低筋面粉在做馒头的过程中,(0)人阅读时间:2023-03-18敏感肌用什么防晒 护肤是先用防晒还是隔离霜
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