1、首先要注意饮食，少吃高糖、高热量、油腻和辛辣刺激性食物，否则会促使皮脂分泌量增多，让出油情况更严重。
2、日常尽量食用低热量食物，以降低皮脂的分泌率；还可以多食用一些凉性的瓜果蔬菜，例如冬瓜、丝瓜、竹笋、白菜、莲藕等，肉类可以多食用银鱼、鸡肉等。
3、与此同时，还要注意调节情绪，压力大、情绪波动大，也会造成痘痘增多，平时要学会放松，多运动与调节心情。
什么化妆品不含激素（护肤品真正不含激素的品牌）
1、正规合法且正品的化妆品都是不含激素的。依据卫生部发布的《化妆品卫生规范》，明令禁止在化妆品中添加激素，即使微量添加也是违法的。2、化妆品里添加激素，主要有两个目的。一是针对皮肤健康的普通人，在使用了含有激素的化妆品后(0)人阅读时间：2023-03-24
山药长芽子了还能不能吃 山药长芽子了还能吃吗
1、山药发芽了以后最好不要吃，虽说山药并不像土豆发芽了就会产生有害物质，也不影响食用。2、但是山药发芽说明已经开始了生长，发芽会导致山药的营养物质有所下降，可能会对身体产生不良的后果，所以我们还是尽量避免食用发芽的山药。(0)人阅读时间：2023-03-24
发木耳用热水还是凉水 发木耳用热水还是凉水好
1、木耳需要冷水泡发。2、干木耳一般是通过太阳暴晒的方式，将木耳中的水分蒸发，从而达到储存方便的目的。在进行泡发的时候最好用冷水泡发，因为如果热水泡发会伤害木耳本身的纤维，使木耳的口感变得非常的软，没有爽脆可口的感觉。虽(0)人阅读时间：2023-03-24
常用的脱毛方法 常用的脱毛方法从效果上看可分为
1、直接脱毛法：使用剃须刀或镊子直接去毛，若经常使用剃须刀会刺激毛囊，毛发可能逐渐增多，镊子拔毛会可能导致毛囊发炎，给患者造成痛苦。2、脱毛膏脱毛：脱毛膏是通过溶解毛发角质达到脱毛目的，脱毛膏含有的化学成分可对皮肤造成刺(0)人阅读时间：2023-03-24什么化妆品不含激素（护肤品真正不含激素的品牌）
1、正规合法且正品的化妆品都是不含激素的。依据卫生部发布的《化妆品卫生规范》，明令禁止在化妆品中添加激素，即使微量添加也是违法的。2、化妆品里添加激素，主要有两个目的。一是针对皮肤健康的普通人，在使用了含有激素的化妆品后..2023-03-24油痘肌怎么改善（男生油痘肌怎么改善）
1、首先要注意饮食，少吃高糖、高热量、油腻和辛辣刺激性食物，否则会促使皮脂分泌量增多，让出油情况更严重。2、日常尽量食用低热量食物，以降低皮脂的分泌率；还可以多食用一些凉性的瓜果蔬菜，例如冬瓜、丝瓜、竹笋、白菜、莲藕等，..2023-03-24山药长芽子了还能不能吃 山药长芽子了还能吃吗
1、山药发芽了以后最好不要吃，虽说山药并不像土豆发芽了就会产生有害物质，也不影响食用。2、但是山药发芽说明已经开始了生长，发芽会导致山药的营养物质有所下降，可能会对身体产生不良的后果，所以我们还是尽量避免食用发芽的山药。..2023-03-24发木耳用热水还是凉水 发木耳用热水还是凉水好
1、木耳需要冷水泡发。2、干木耳一般是通过太阳暴晒的方式，将木耳中的水分蒸发，从而达到储存方便的目的。在进行泡发的时候最好用冷水泡发，因为如果热水泡发会伤害木耳本身的纤维，使木耳的口感变得非常的软，没有爽脆可口的感觉。虽..2023-03-24
