1、早上起来有痰粘在喉咙是因为鼻炎，或者是喉炎，或者是咽炎的情况。
2、一个晚上这些炎症的脓性分泌物会运送到咽喉处，由于比较黏稠会粘在咽喉处，让人感觉比较难受，这个时候一夜又没有喝水，黏液会比较干燥，所以就会粘在喉咙上，不太容易咳出。
3、早上起来要多喝一些水，是有助于化痰的，还可以使用雾化吸入生理盐水的办法来稀释咽喉处的痰液，也是有利于咳出的；或者喝些化痰的药物也是不错的。
学自行车要几个步骤 学自行车有哪些技巧
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1、动作方法：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。连续进行5～7次，重复3～4组。主(0)人阅读时间：2023-03-22
篮球单手起球教程（篮球单手起球教学）
1、持球手五指自然张开，向上翻腕，用指根以上部位贴紧球面。屈肘，肩部放松。2、左手在扶住球的左边，左手五指自然张开，两个手掌的夹角呈现90度。3、右手肩上投篮，比较舒服合理的位置，一般是在腰部持球的时候，稍微的偏右一点点(0)人阅读时间：2023-03-22
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