有媒体报道说,有专家指出,对男子精子影响最大的三个要素是:饮食、夜生活和工作。
饮食的失衡会导致营养不足。现在人们生活水平有了质的飞跃,特别是白领一族,由于经济上比较宽松,经常以海鲜、快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食,饮食很不均衡。事实上,饮食的失衡会导致营养过剩和营养不良。营养不足,精液的成分必然会随之变化。因为精液本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物质组成。只有有了全面的营养素,精子才活得充实。相反,营养不足,精子会处于饥饿状态,半生不死,质量也大打折扣。
夜生活中的吸烟酗酒会令精子减少。下班后,很多白领都喜欢去“蒲”一下酒吧,或是去舞厅“蹦迪”,有人更以此作为舒缓压力的良方。而所有这些夜生活,几乎都离不开烟和酒。其实,吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃,而且还会杀精!每天吸31支烟以上者,产生形态异常精子的危险性几乎成倍增加。吸烟10年的人与吸烟时间较短者相比,精液的数目和活力都大幅下降。另外,在大量喝酒后,男子的精液中有70%的精子发育不健康或活动力不强。
工作的心理紧张影响内分泌。工作节奏快,压力太大会造成白领男士心理上的紧张情绪,而长期的精神状态紧张则会对生殖能力造成影响。研究显示,长期或重度的紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力的下降。紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用,而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。
当小三,我赢了,做妻子,我却输了!
摘要:时间里藏着很多我们不能预料到的坑坑洼洼。我以为只要有了孩子,我就能挽回这个局面。可是我没有想到(0)人阅读时间:2023-03-29经常痛经怎么治疗 经常痛经怎样才可以治好
痛经一般出现在月经初潮后的2~3年,25岁以后便逐渐减少,结婚和生育以后就很少再出现了。那么怎么样治(0)人阅读时间:2023-03-29女人怎样清理私处(女人怎样清理私处)
女性私密处的清洗方法有哪些?女人的私处的健康非常重要,尤其是私处的清洁工作,那么女性私密处的清洗方法(0)人阅读时间:2023-03-29抽烟的人能吃避孕药吗 抽烟的人可以服用避孕药吗
抽烟慎用避孕药?为什么这么说?临床上来看,服用这类药物有一些禁忌,如不能有高血压、血栓、中风病史及家(0)人阅读时间:2023-03-29男人要注意杀精三大凶手(男生杀精)
摘要:饮食的失衡会导致营养不足。现在人们生活水平有了质的飞跃,特别是白领一族,由于经济上比较宽松,经..2023-03-29经常痛经怎么治疗 经常痛经怎样才可以治好
痛经一般出现在月经初潮后的2~3年,25岁以后便逐渐减少,结婚和生育以后就很少再出现了。那么怎么样治..2023-03-29女人怎样清理私处(女人怎样清理私处)
女性私密处的清洗方法有哪些?女人的私处的健康非常重要,尤其是私处的清洁工作,那么女性私密处的清洗方法..2023-03-29抽烟的人能吃避孕药吗 抽烟的人可以服用避孕药吗
抽烟慎用避孕药?为什么这么说?临床上来看,服用这类药物有一些禁忌,如不能有高血压、血栓、中风病史及家..2023-03-29