都说“女人是水做的”,这话不假,补水是女人永恒的话题,漂亮的女人尤如一潭秋水,令人回味无穷。
可是女人的“水灵”也很容易被破坏,雌激素水平下降就是一个主要问题。据《美国新闻和世界报道》网站10月7日报道,大量研究显示,40%的围绝经期女性因雌激素缺乏而出现阴道干涩;产后半年内,几乎所有女性都为此苦恼。同时,70%的女性都不会主动向妇产科医生提及这一问题。
为了改善性爱感受,女性需要“补水”。每天,女性要喝6—8杯水,保持身体各组织器官的湿度。身体含水量增加了,性爱器官分泌润滑液的能力会改善,性反应能力也会相应提高。
在补水的同时,女性还要注意“补油”。这包括两方面,一是入口的脂肪。每一顿饭,女性都应该适量摄入脂肪,以保持体内的性激素水平。性激素水平和女人的性欲、性高潮频率成正比。过度苛刻脂肪摄入,会影响雌激素水平。北京协和医院妇科内分泌主任医师郁琦指出,过度减肥的女性会出现雌激素减少,还可能影响阴道分泌物等。《美国新闻和世界报道》建议,可以用亚麻籽油、豆油做菜,它们具有类雌激素的作用,可以对抗阴道干涩。
另一方面,女性要准备外用的性爱润滑“油”,在感觉自身分泌液不足时,可在性器官上适量涂抹一些。
有些女性认为,用水冲洗、浸湿性器,可以提高局部的润滑度。这些做法在短时间内可能会让女性感觉舒服、湿润。但水分蒸发时,还会带走一部分组织细胞的水分。再加上冲洗等清洗方法,会破坏皮肤黏膜、使皮脂变薄,以至于最后越洗越干。
房事过度对身体有哪些致命危害
男子经常喜欢重复性生活,这样会觉得很厉害,很有男人气概,会延长射精时间,因为第二次性生活的射精出现时(0)人阅读时间:2024-06-07小两口不宜做爱的7种情境
美妙的性生活让人憧憬,但若掌握不好时机,可能会适得其反,甚至危害健康。以下7个黑色性爱时间,一定要尽(0)人阅读时间:2024-06-07妻子如何在房事中给丈夫性减压(如何帮老公释放压力)
因为男人总是抗事多一些的,女人呢总是抗事少一些的,男人的能力有大小,如果生活压的他很重了,这个时候作(0)人阅读时间:2024-06-07婚前同居要慎重考虑的几件事
现在,婚前同居属于常态,如果两人是“以结婚为前提进行交往”的,那么同居就相当于试婚,这样的同居,事关(0)人阅读时间:2024-06-07女人私处润滑爱液充足的办法
房事过度对身体有哪些致命危害
小两口不宜做爱的7种情境
妻子如何在房事中给丈夫性减压(如何帮老公释放压力)