房事后有这四件事千万不能做，一定要注意

性生活是一项比较剧烈的运动，肌肉、骨骼，特别是神经系统极度兴奋，全身血管扩张，血流速度加快，能耗大。因此，性生活后，不要抽烟。此时吸烟会促进烟中有害物质的吸收，影响健康。

不要淋浴。淋浴加速热能丢失，易感冒。

不要冷浴。冷浴容易引起风湿性关节炎。

不要再交了。频繁性交，对双方身体有害无益。

如果每天晚上做爱两次，过度的欲望会导致射精中枢过度兴奋或早泄或勃起障碍。